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ESPAÑOL
3. PREPARACIÓN PARA EL ENTRENAMIENTO
Colóquese el transmisor
Lleve el transmisor para medir la frecuencia
cardíaca.
1.
Humedezca el tejido de la banda con
electrodos con agua del grifo y asegúrese de
que está bien húmedo.
2.
Acople el conector a la banda elástica. Acople
la letra L del conector con la palabra LEFT de
la cinta y ajuste el cierre. Ajuste la longitud de
la banda de manera que se sienta cómodo.
Ajústese la banda alrededor del pecho, por
debajo de los músculos pectorales y abroche el
segundo cierre.
3.
Compruebe que las áreas de electrodos
humedecidas estén firmemente colocadas sobre
su piel y que el logotipo de Polar del conector
se encuentre en posición vertical y centrada.
4.
Desabroche la banda después del ejercicio
presionando su dedos pulgar e índice y girando
como se indica en la imagen.
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Preparación para el entrenamiento
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