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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón
en la consola para encender la misma.
Un momento después de que haya empezado a
pedalear o haya presionado un botón, la pantalla
se iluminará.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que
enciende la
consola, se selec-
cionará la función
manual. Si usted
ha seleccionado
un entrenamiento,
seleccione de
nuevo la función
manual presio-
nando el botón de
Entrenamientos repetidamente hasta que aparez-
can ceros en las pantallas.
3. Cambie la resistencia de los pedales según sus
necesidades.
A medida que
pedalea, cam-
bie el nivel de
resistencia de los
pedales pulsando
los botones para
aumentar y dis-
minuir Resistance (resistencia). Nota: Tras pulsar
los botones, pasará cierto tiempo antes de que
los pedales alcancen el nivel de resistencia
seleccionado.
4. Siga su progreso con la pantalla.
Pantalla infe-
rior izquierda:
A medida que
ejercita, la pantalla
inferior izquierda
puede mostrar el
tiempo transcurrido
y la distancia (número total de revoluciones) que
ha pedaleado. Nota: Al seleccionar un entrena-
miento temporizado, la pantalla mostrará el tiempo
restante del entrenamiento en lugar del tiempo
transcurrido.
Pantalla inferior
derecha: La panta-
lla inferior derecha
puede mostrar la
velocidad de peda-
leo en revoluciones
por minuto (rpm)
y el número aproximado de calorías quemadas.
Nota: Cuando se selecciona un programa de meta
calórica, la pantalla contará regresivamente el
número de calorías que se quemarán.
La pantalla izquierda también mostrará su ritmo
cardíaco cuando use el monitor del ritmo cardíaco
del mango (vea el paso 5 en la página 18).
La pantalla supe-
rior: La pantalla
superior puede
mostrar el tiempo
transcurrido, la
distancia peda-
leada, la velocidad
de su pedaleo y el número aproximado de calorías
quemadas.
Pulse repetidamente el botón de Display (pantalla)
hasta que en la parte superior de la pantalla apa-
rezca la información que más le interesa ver. Nota:
La información aparecerá solamente en la parte
superior de la pantalla, pero no en la parte inferior
izquierda o derecha de la misma.
Pantalla inferior:
La pantalla inferior
mostrará una pista
correspondiente a
640 revoluciones
(1/4 milla o 400 m).
A medida que se
ejercite, aparecerán sucesivamente indicadores
alrededor de la pista hasta que aparezca la pista
entera. A continuación, la pista desaparecerá y
los indicadores comenzarán a aparecer sucesiva-
mente de nuevo.
Ajuste el volumen de la consola pulsando los boto-
nes de aumento o disminución del volumen.
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