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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
DIAGRAMA DE LA CONSOLA
Esta consola le ofrece una gran variedad de funciones
diseñadas para hacer que su entrenamiento sea más
efectivo y agradable.
Cuando use la función manual de la consola, podrá
ajustar la resistencia de los pedales al sólo tocar un
botón. A medida que ejercita, la consola le comunicará
continuamente los resultados instantáneos del ejerci-
cio realizado. También puede medir su ritmo cardíaco
usando el monitor del ritmo cardíaco del mango.
La consola también ofrece ocho programas tempo-
rizados de entrenamiento: Cada programa cambia
automáticamente la resistencia de los pedales a
medida que lo guía en un entrenamiento efectivo.
Además, la consola ofrece ocho entrenamientos para
perder peso diseñados para ayudarle a quemas un
número fijo de calorías. Cada entrenamiento controla
automáticamente la resistencia de los pedales a la
vez que cuenta el número aproximado de calorías que
quema.
La consola también ofrece el sistema de entrena-
miento interactivo iFit, el cual permite a la consola
aceptar tarjetas iFit que contienen especificaciones de
entrenamientos diseñados para ayudarle a lograr sus
metas específicas.
Por ejemplo, puede perder esos kilos no deseados
con el entrenamiento para Perder Peso en 8 semanas.
Los entrenamientos iFit controlan la resistencia de los
pedales mientras la voz de un entrenador personal lo
guía durante el entrenamiento. Las tarjetas iFit se ven-
den por separado. Para comprar tarjetas iFit, visite
la web www.iFit.com o llame al número telefónico
ubicado en la portada de este manual. Las tarjetas
iFit también están disponibles en ciertos estableci-
mientos selectos.
También puede conectar su reproductor de MP3 o de
CD al sistema de sonido de la consola, y escuchar su
música favorita o sus audiolibros mientras ejercita.
Para usar la función manual, vea la página 17.
Para utilizar un entrenamiento temporizado, vea la
página 19. Para utilizar un entrenamiento para
perder peso, vea la página 20. Para utilizar un
entrenamiento iFit, vea la página 21. Para usar el
sistema de sonido, vea la página 21. Para cam-
biar los ajustes de la consola, vea la página 21.
Nota: Antes de usar la consola, asegúrese de que se
hayan instalado pilas (vea el paso de montaje 11 en la
página 11). Retire cualquier lámina de plástico que
pueda quedar sobre la pantalla.
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