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Nº de Modelo PFEVEL2786.0
Nº de Serie
Etiqueta con
el Número de
Serie
¿ PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a proveer
satisfacción completa al clien-
te. Si tiene alguna pregunta, o
si faltan piezas, por favor
llame el número de teléfono
en la tarjeta de garantía que
acompaña este manual.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las
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este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para Pro-Form 470 HR
- Página 1 Nº de Modelo PFEVEL2786.0 MANUAL DEL USUARIO Nº de Serie Etiqueta con el Número de Serie ¿ PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al clien- te. Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame el número de teléfono en la tarjeta de garantía que acompaña este manual.
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Página 2: Tabla De Contenido
CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES .............2 ANTES DE COMENZAR . -
Página 3: Antes De Comenzar
PROFORM ® 470 HR. El entrenador elíptico 470 HR blecimiento dónde compró la máquina. Para ayudar- es una máquina de ejercicios increíblemente suave nos a asistirle, por favor note el número de modelo y que mueve sus pies de una manera elíptica y natural,... -
Página 4: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado. El montaje requiere un desarmador de estrella una , llave ajustable , y un martillo de hule... - Página 5 1. Identifique el Estabilizador Delantero (2), el cual tiene Ruedas de Transporte (29) instaladas en él. Conecte el Estabilizador Delantero con la Armadura (1) con dos Pernos de Porte de M8 x 3 1/2" (51), dos Arandelas en Arco de M8 (54), y dos Tuercas Tapa de M8 (24).
- Página 6 4. La Consola (22) requiere cuatro pilas 1,5V (AA); se recomiendan pilas alcalinas. Quite la cubierta de las Cubierta pilas de la Consola e inserte cuatro pilas dentro de de Pilas la Consola. Asegúrese que las pilas estén orien- tadas como se muestra por el diagrama dentro de la Consola.
- Página 7 7. Deslice la Cubierta del Tubo del Pedal (78) sobre la Pata de la Baranda Derecha (71). Aplique una capa delgada de grasa que viene incluida a las partes que se indican a la derecha. Luego, conecte el Tubo del Pedal Derecho (64) con la Pata de la Baranda Derecha (71) con un Perno Botón con Collar de M6 x 2 1/2”...
- Página 8 10. Conecte una Cubierta del Pivote Trasero Derecho (72) y una Cubierta del Pivote Delantero Derecho (73) alrededor de la Baranda Derecha (6) y la Pata de la Baranda Derecha (71) con seis Tornillos de M4 x 1/2” (49). Repita este paso con la Baranda Izquierda (6) y la Pata de la Baranda Izquierda (5).
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Página 9: Como Usar El Entrenador Elíptico
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO COMO HACER EJERCICIO EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y peso del entrenador elíptico, se requiere que sea movido por dos personas. Para montar Póngase de pie al frente del entrenador elíptico, sos- el entrenador tenga el montante vertical, y coloque un pie en contra elíptico, firme-... - Página 10 DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA portátil, computadora, o grabador de vídeo, y reproducir programas especiales de discos compactos y casetes La consola ofrece una selección de características dise- de vídeo de iFIT.com (Los discos compactos y casetes ñadas para hacer sus entrenamientos en casa más efi- de vídeo iFIT.com se hacen disponibles en forma sepa- caces.
- Página 11 COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL La tercera sección de la pantalla muestra el número aproximado Encienda la consola. de calorías [CALS.] que usted ha consu- Para encender la consola, presione cualquier mido y el nivel de botón en la consola o simplemente comience a resistencia de los pedales.
- Página 12 Al hacer ejercicios, la COMO USAR UN PROGRAMA INTELIGENTE pantalla le indicará cuando debe de man- Encienda la consola. tener su ritmo de pedaleo cerca del nivel de ritmo del seg- Para encender la consla, presione cualquier mento actual. Cuando la palabra faster (más rápi- botón o comience a pedalear.
- Página 13 Si usted selecciona el segundo programa de COMO USAR UN PROGRAMA DE RITMO ritmo cardiaco, el ajuste de la meta máxima del CARDIACO ritmo cardiaco aparecerá en la pantalla. Si lo desea, use los botones de Incremento y Disminución para cambiar el ajuste máximo del Encienda la consola.
- Página 14 Ambos programas de ritmo cardiaco—Al tiem- tado a su videograbadora. Vea la página 16 para leer po que usted pedalea, la consola comparará las instrucciones de como conectar este aparato. Para usar los programas de iFIT.com directamente de regularmente su ritmo cardiaco con el ajuste de nuestra página de Internet, el entrenador elíptico meta del ritmo cardiaco.
- Página 15 COMO CONECTAR SU TOCADOR DE ESTÉREO COMO CONECTAR SU ESTÉREO EN CASA PORTÁTIL Nota: Si su estéreo tiene un enchufe sin ser usado Nota: Si su estéreo tiene un tomacorriente de de línea afuera, vea la instrucción A abajo. Si el audio afuera [AUDIO OUT] tipo RCA, vea la ins- enchufe de línea afuera está...
- Página 16 COMO CONECTAR SU COMPUTADORA COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota: Si su computadora tiene un tomacorriente Nota: Si su videograbadora tiene un enchufe de de línea afuera de 3,5mm, vea la instrucción A. Sí audio afuera, vea la instrucción A abajo. Si el su computadora solo tiene un tomacorriente de enchufe de audio afuera se está...
- Página 17 Cuando la cuenta regresiva en la pantalla termi- ne, el programa comenzará. El programa funcio- COMO USAR LOS PROGRAMAS DE DISCO COMPACTO Y VIDEO DE IFIT.COM nará casi de la misma manera que un programa Inteligente (refiérase al paso 3 en la página 12). Sin embargo, un “chirrido”...
- Página 18 Siga los lazos necesarios [links] en nuestra página de Internet para seleccionar un progra- COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTAMENTE DE NUESTRA PÁGINA DE INTERNET Siga las instrucciones en línea para comenzar el programa. Nuestra página de Internet en www.iFIT.com le permi- te andar los programas de audio y de video de Cuando comience el programa, comenzará...
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Página 19: Mantenimiento Y Problemas
EL SENSOR DE PULSO OPTATIVO PARA EL PECHO El sensor de pulso para el pecho ofrece operación libre de manos y monitorea continuamente su ritmo cardiaco durante sus entrenamientos. Para comprar un sensor de pulso opcional para pecho, favor de comunicarse con el establecimiento donde com- pró... -
Página 20: Guías De Ejercicio Físico
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO Quemar Grasa AVISO: Para quemar la grasa de forma eficaz, usted debe hacer ejercicio a un nivel relativamente bajo de inten- Antes de comenzar éste o cualquier progra- sidad por un período de tiempo continuado. Durante ma de ejercicios, consulte a su médico. - Página 21 SUGERENCIAS PARA ESTIRAMIENTO La forma correcta para algunos estiramientos básicos está mos- trada en los dibujos de abajo. Hágalos despacio—manténgase quieto en cada posición. 1. Extensiones Tocando las Puntas de los Pies Párese con las rodillas ligeramente dobladas y doble la cintura lentamente hacia el frente.
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Página 22: Lista De Las Piezas-Nº De Modelo Pfevel2786
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL2786.0 R1006A Nº Ctd. Descripción Nº Ctd. Descripción Armadura Perno Taladro Hexagonal M8 x 2 Estabilizador Delantero 3/8" Montante Vertical Tornillo Botón de M8 x 5/8" Tubo del Pedal Izquierdo Perno Botón de M6 x 1 3/8" Pata de la Baranda Izquierda Tornillo Botón de M5 x 5/8"... -
Página 23: Dibujo De Las Piezas-Nº De Modelo Pfevel2786
DIBUJO DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo PFEVEL2786.0 R1006A 62 33 55 23 24 54 17 32... -
Página 24: Como Solicitar Piezas De Repuesto
Cuando vaya a pedir piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NÚMERO DE MODELO de la máquina (PFEVEL2786.0) • el NOMBRE de la máquina (el entrenador elíptico PROFORM 470 HR) • el NÚMERO DE SERIE de la máquina (vea la portada de éste manual) •...