BH FITNESS KHRONOS G260 Manual Del Usuario página 36

Il sistema è formato da un recettore e
di un trasmissore (fascia toracica T)..
Questo sistema
telemetrica delle pulsazioni prevale
sul sistema di misurazione palmare
con Hand-Grip se si utilizzano
contemporaneamente.
Consultare libro delle istruzioni sulla
misurazione
pulsazioni.
PROGRAMMA DI GRASSO
CORPORALE.-
Il programma è stato creato per
calcolare la percentuale di grasso
corporale dell' utente e disegnare così
profili specifici.
Prema il tasto BODYFAT e collochi le
mani sui sensori (R) del polso (hand-
grip) come mostra la Fig 3. L'utente
selezionato (U1~ U4) lampeggia per 2
secondi e il display LCD visualizza "- -
" e passati alcuni secondi le daranno il
risultato negli schermi inferiori del
display i valori FAT % (% di grasso) e
BMI (relazione altezza–peso).
Se appare nel display il simbolo "E-1"
significa che c' è stato un errore,
collochi bene le mani sui sensori del
polso (R) della Fig 3.
"E-2" significa che i dati non è
compreso nell'intervallo.
Premere BODYFAT di nuovo per
uscire da questa funzione
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE
DI GRASSO CORPORALE % (Body
Fat)
SESSO / BASSO
GRASSO
%
UOMO < 13%
DONNA <23%
di misurazione
telemetria
.
BASSO MEDIO ALTO
/
MEDIO
13%- 26%- >30%
25,8% 30%
23%- 36%- >40%
35,8% 40%
TABELLA DI RIF.: BMI
MAGRO=
<18,5
MISURA DEL TEST:
STATO DI FORMA.-
Questo elettronico include anche la
funzione di polso di recupero. Questo
ha il vantaggio che lei può misurare il
delle
polso di recupero dopo aver finito l'
allenamento. Dopo aver finito il suo
allenamento e senza togliere le mani
dai sensori del polso, prema il tasto di
"Test: stato di Forma" e comincerà il
conteggio alla rovescia di un minuto.
Solamente si troveranno accese le
linee dell funzioni di Tempo e di Polso.
L' elettronico misurerà il suo polso
durante questo minuto. Il polso di
recu- pero apparirà poco a poco nella
linea del polso.
Se in qualsiasi momento di questo
minuto di recupero lei desidera uscire
dal test, prema il tasto "Test" ed uscirà
allo schermo principale.
Quando finisca questo minuto, l'
elettronico calcola e valorizza la
differenza ed il calcolo del suo stato di
forma apparirà nello schermo: "F1,
F2,..., F5, F6"; essendo "F1" il migliore
(stato di forma: "Eccellente") ed "F6" il
peggore
scarso").
Premendo il tasto di TEST, tornerà
allo schermo
funzioni si troverranno nel punto in cui
ha cominciato il TEST.
Il calcolo del suo stato di forma è un
valore orientativo per controllare la
sua capacità di recupero dopo aver
realizzato sforzi fisici.
Se lei
regolare, potrà osservare che questo
calcolo sarà migliore.
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NORMALE+ LEGGERO
SOVRA
PPESO
=18,5~24,9 =25~30
(stato di forma:
principale
realizza un
SOVRA
PPESO
<30
"Molto
dove le
allenamento