Tabla de contenido
Tapar siempre los alimentos. Si no se dispone de una
tapa adecuada para el recipiente, utilizar un plato o papel
especial para microondas.
Dar la vuelta o remover las alimentos varias veces
mientras se están calentando. Controlar la temperatura.
Calentar alimentos
Menú, plato combinado,
plato precocinado
(2 3 componentes)
Bebidas
Comida para bebés, p. ej.,
biberones
Sopa,
1 taza
2 tazas
4 tazas
Filetes o trozos de carne con
salsa
Cocido
Verduras, 1 porción
2 porciones
Guarniciones, p. ej., arroz,
pasta
Cocción de alimentos
D
Cuanto menor sea la altura de los alimentos, con mayor
rapidez se cocinarán. Por tanto, conviene colocar las
viandas de la forma más aplanada posible dentro del
recipiente. No es aconsejable poner los alimentos en
capas, unos encima de otros.
Cocinar los alimentos en recipientes tapados. Es
conveniente removerlos o darles la vuelta entremedias.
Cocer alimentos
Filete de pescado, fresco
Verduras, frescas
Cantidad
Potencia del microondas en vatios,
duración en minutos
350 500 g
600 W, 3 8 min
150 ml
1000 W, 1 2½ min
300 ml
1000 W, 2½ 3½ min
500 ml
1000 W, 4 5 min
50 ml
360 W, ½ 1 min
100 ml
360 W, 1 1½ min
200 ml
360 W, 1 2 min
de 175 g
1000 W, 1½ 2 min
de 175 g
1000 W, 2 4 min
de 175 g
1000 W, 4 6 min
500 g
600 W, 6 9 min
400 g
600 W, 5 7 min
800 g
600 W, 7 10 min
150 g
600 W, 2 3 min
300 g
600 W, 3 6 min
250 g
600 W, 2 3 min
500 g
600 W, 3 6 min
Cantidad
Potencia del microondas en vatios,
duración en minutos
400 g
600 W, 9 11 min
250 g
600 W, 5 10 min
500 g
600 W, 10 15 min
Una vez calentados, dejar reposar los platos de 2 a
5 minutos para que se iguale la temperatura.
Los alimentos suelen conservar su sabor característico.
Por esta razón, el empleo de sal u otros condimentos
debe ser moderado.
Una vez cocinados, dejar reposar los platos de 2 a
5 minutos para que se iguale la temperatura.
Consejos y advertencias
cubierto
Introducir una cuchara en el
recipiente. Las bebidas
alcohólicas no deben
calentarse en exceso.
Controlar de vez en cuando.
d Colocar los biberones sin
tetina o tapa sobre el plato
giratorio.
Una vez calentados, siempre
agitar o remover bien los
alimentos. ¡Es indispensable
comprobar la temperatura!
cubierto
recipiente cerrado
añadir algo de líquido.
añadir algo de líquido.
Consejos y advertencias
Añadir 1 2 cucharada de
agua o de zumo de limón.
Cortar la verdura en trozos
igual de grandes. Añadir de
1 2 cucharada de agua por
cada 100 g de verdura.
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