MEDintim Vagiwell Manual Del Usuario página 5

Anwendung:
Ziel der Übungen ist eine Desensibilisierung, bei der die Scheide
langsam gedehnt werden soll, so dass Geschlechtsverkehr (wieder)
bzw. gynäkologische Untersuchungen schmerzfrei möglich sind.
Führen Sie die Übungen an einem Ort durch, an dem Sie sich wohl
fühlen und Sie entspannt sind. Sorgen Sie dafür, dass kein Telefon
oder andere Störungen Sie bei den Übungen beeinträchtigen.
1. Waschen Sie die Vagiwell
Anwendung mit heißem Wasser und milder Seife und trocknen
Sie diese sorgfältig ab.
2. Finden Sie eine entspannte sitzende oder liegende Position, in
der Sie die Beine leicht spreizen können. Wir empfehlen zum
Einführen der Dehnungsstifte, sich flach auf den Rücken zu
legen, wobei die Knie angewinkelt und die Beine leicht gespreizt
sind. Die Anwendung kann jedoch ebenso im Stehen, mit einem
Bein auf einen Stuhl gestellt, erfolgen.
3. Benetzen Sie den Scheideneingang und den Dehnungsstift mit
einem wasserlöslichen Gleitgel.
4. Atmen Sie ruhig. Führen Sie den Dehnungsstift mit leichtem
Druck in die Scheide ein. Sie sollten den Dehnungsstift nur so
tief in die Scheide einführen, wie es für Sie angenehm ist. Wenn
Sie Schmerzen verspüren sollten, üben Sie eventuell einen zu
starken Druck aus.
5. Lassen Sie den Dehnungsstift einige Minuten in der Scheide
bzw. im Scheideneingang liegen.
Dehnungsstifte vor der ersten
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