Tabla de contenido
Botones de nivel de resistencia EASIER o HARDER (Más fácil o Más difícil)
Los botones de nivel de resistencia EASIER o HARDER (Más fácil o Más difícil) modifi can los niveles de resistencia en todo el ejercicio
personalizado.
Botón RECOMMENDED (Recomendado)
El botón RECOMMENDED (Recomendado) restablece el ejercicio personalizado a la
confi guración que se ha proporcionado en función de su nivel de preparación física y rutina
actual.
Botón START (Iniciar)
Inicia el entrenamiento del programa seleccionado, reanuda un entrenamiento en pausa o
acepta un valor mostrado para una opción.
Botón STOP (Detener)
Finaliza un ejercicio en pausa o vuelve a la pestaña Home (Inicio).
Pantalla Burn Rate (Consumo de calorías)
La pantalla Burn Rate (Consumo de calorías) muestra el nivel de calorías que se queman por
minuto. Este valor es una función de la intensidad, que es el nivel actual de las RPM (velocidad
del pedal) y el nivel de resistencia. A medida que aumenta uno de esos valores, el consumo de
calorías también aumenta.
Rango objetivo de consumo de calorías
El rango objetivo de consumo de calorías es una guía de ejercicios que se basa en la confi guración del perfi l de usuario seleccionado. Se activa
un rango de segmentos de consumo de calorías durante una sesión de intervalos. El primero de los segmentos del rango es un nivel sugerido para
principiantes, siendo los segmentos más altos ideales para usuarios de fi tness más avanzados. La intensidad del rango se basa en la pantalla de
perfi les de ejercicios.
Nota: P ara obtener un valor de consumo calorías más exacto y el rango objetivo sugerido, asegúrese de completar un entrenamiento de la
evaluación del estado físico y de mantener actualizado el perfi l de usuario.
El rango objetivo es un nivel de entrenamiento sugerido y solo debe seguirse si lo permite su nivel de preparación física.
Durante un entrenamiento de intervalos, el rango SPRINT se mostrará con segmentos rojos y el
rango RECOVER con segmentos azules.
Marcador del consumo máximo de calorías
El marcador del consumo máximo de calorías es un indicador que muestra el valor máximo del
consumo de calorías alcanzado durante el ejercicio actual.
SPRINT
Es el segmento de alta intensidad del ejercicio de intervalos. Durante un ejercicio de intervalos,
el segmento activo cambia entre los segmentos SPRINT (Aceleración) y RECOVER (Recupera-
ción) con una confi rmación audible, comenzando una cuenta atrás para el segmento actual.
RECOVER
El segmento del resultado del entrenamiento reducido de un ejercicio de intervalo, que cuenta
atrás hasta el siguiente segmento SPRINT.
PN
Profile Name
P R O G R A M S
Max 7 Interval
7:00
Max 14 Interval
14:00
Max 21 Min Interval
21:00
Upper Body Interval
14:00
Fat Burn
15:00
Calorie Burn
15:00
Stairs
7:00
Manual
Variable
J O U R N A L
J O U R N A L
W O R K O U T S
PN
Profile Name
P R O G R A M S
Max 7 Interval
7:00
Max 14 Interval
14:00
Max 21 Min Interval
21:00
Upper Body Interval
14:00
Fat Burn
15:00
Calorie Burn
15:00
Stairs
7:00
Manual
Variable
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J O U R N A L
J O U R N A L
W O R K O U T S
Manual de montaje y del usuario
Pantalla de la consola con el programa de
9:41 AM
entrenamiento de objetivos
Rango objetivo de consumo de calorías
Marcador del consumo máximo de calorías
F I T N E S S A S S E S S M E N T
Max 7 Interval
20
Max 14 Interval
Max 14 Min Interval
10
14:00
Max 21 Min Interval
S TART
0
Pantalla Burn Rate (Consumo de
H O M E
C H A N N E L
9:41 AM
Pantalla de la consola con el programa de
zona de benefi cios
F I T N E S S A S S E S S M E N T
Zona de benefi cios "Endurance"
20
Stairs
10
7:00
S TA RT
0
Zona de benefi cios "Fat
Burn"
H O M E
C H A N N E L
100%
30
40
100
calorías)
P R O F I L E
100%
30
40
100
Zona de benefi cios
"Performance"
P R O F I L E
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