Posições de início
Movimente-se de toda posição de saída para
longe do ponto de gancho para que durante o
movimento exista uma resistência suficiente.
Postura do corpo
Fique de pé com as costas
para o ponto de gancho.
Posições do pé
Posição paralela
Fique de pé lateralmente
em relação ao ponto de
gancho.
Posição de andar
Fique de pé em frente do
ponto de gancho.
Posição de passo de
início
PT
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