Inicio de un ejercicio
Para seleccionar un ajuste de idioma antes de iniciar el ejercicio:
1.
Desde el anuncio de Bienvenida, pulse OPCIONES.
2. Vuelva a pulsar OPCIONES para seleccionar la opción Idioma
y pulse OK.
3. Desplácese por la lista de idiomas disponibles con las flechas
Arriba y Abajo. Para seleccionar un idioma, pulse OK.
Las opciones de Idioma son: English, Deutsch, Español,
Français, Nederlands, Português, Rucckijj e Italiano.
4. Para pasar a la siguiente categoría de opciones, pulse las
flechas Arriba o Abajo.
Para seleccionar una unidad de medida antes de iniciar el
ejercicio:
1.
Desde el anuncio de Bienvenida, pulse OPCIONES.
2. Pulse dos veces OPCIONES para ir a UNIDADES.
3. Seleccione una unidad de medida con las flechas Arriba y
Abajo.
4. Una vez introducida la unidad de medida, pulse OK.
Ajuste de opciones después de iniciar un entrenamiento
Una vez que inicie el entrenamiento Quick Start o seleccione un
Ejercicio, puede introducir el Peso, la Edad y un objetivo de Ritmo
cardíaco objetivo. También están disponibles los ajustes Idioma y
Unidades.
Para introducir la Edad y el Peso durante un entrenamiento:
1.
Pulse OPCIONES.
2. La primera opción es Peso/Edad. Para seleccionar esta
opción, pulse OK.
3. Para aumentar o reducir el peso, utilice las flechas Arriba o
Abajo.
4. Una vez seleccionado el peso, pulse OK.
5. Repita los pasos del 1 al 4 para introducir la edad.
6. Para pasar a la siguiente categoría de opciones, pulse las
flechas Arriba o Abajo.
Aparecerá la opción Ritmo cardíaco objetivo.
7. Introduzca un objetivo de ritmo cardíaco objetivo y pulse OK.
En este punto podrá ajustar las opciones Unidades e Idioma,
si no las ha seleccionado antes de iniciar el ejercicio.
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