Precor P30 Funcionamiento Y Mantenimiento página 59

Inicio de un ejercicio
Tabla 8. Categorías de la puntuación de fitness para mujeres
(cinta de correr)
Edad en años Nivel de fitness
20–39
40-49
50-59
60 o superior 22 o inferior
Tabla 9. Categorías de la puntuación de fitness para hombres
(cinta de correr)
Edad en años Nivel de fitness
20–39
40-49
50-59
60 o superior 24 o inferior
Tabla 10. Categorías de la puntuación de fitness para mujeres
(EFX/Bicicleta/Escaladora)
Edad en
años
20–39
40-49
50-59
60 o
superior
Nivel de fitness
bajo medio
28 o inferior 28-34
26 o inferior 26-32
24 o inferior 24-29
22-27
Nivel de fitness
bajo medio
35 o inferior 35-43
32 o inferior 32-40
29 o inferior 29-37
24-32
Nivel de fitness
bajo
28 o inferior
26 o inferior
24 o inferior
22 o inferior
Nivel de fitness
alto
34 o superior
32 o superior
29 o superior
27 o superior
Nivel de fitness
alto
43 o superior
40 o superior
37 o superior
32 o superior
Nivel de Nivel de fitness
fitness alto
medio
28-33 33 o superior
26-31 31 o superior
24-28 28 o superior
22-26 26 o superior
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