Inicio De Un Entrenamiento - Precor P20 Operación Y Mantenimiento

Inicio de un entrenamiento

PRECAUCIÓN: si está utilizando una cinta de correr, asegúrese de
sujetar la pinza de seguridad a la ropa antes de comenzar el
entrenamiento.
El equipo se encuentra en el estado de bienvenida cuando las
palabras PULSE GO O PROGRAMAS PARA COMENZAR
aparecen en la pantalla de texto y la palabra BIENVENIDO
aparece en la parte superior de la pantalla de texto. Pulse
Reiniciar (Pausa/Reiniciar en consolas de cinta de correr)
para mostrar la pantalla de bienvenida.
Desde esta pantalla, hay dos formas de comenzar un
entrenamiento:


Importante: en los equipos autoalimentados, la batería se
inicializa cuando comienza a moverse. Debe mantenerse un ritmo
de movimiento mínimo para que aparezca la pantalla de
bienvenida. Las palabras PEDALEE MÁS RÁPIDO (o el mensaje
equivalente, dependiendo del tipo de equipo) aparecerán en
pantalla cuando el ritmo de movimiento sea inferior a los
requisitos mínimos.
Pulse GO (método Quick Start™).
Esta acción inicia el programa Manual. Los cálculos, como
las calorías consumidas, se basan en un individuo de 35
años que pese 68 kg (150 libras) Puede completar un
entrenamiento utilizando este programa con los valores
predeterminados, o cambiar los ajustes.
Pulse Programas e introduzca sus datos personales.
4
Capítulo