Valutare l'alta pressione per gli adulti
Le seguenti guide linea per la valutazione dell'alta pressione (con attenzione a età e
sesso) sono state stabilite dall'associazione mondiale della salute (WHO). Per favore nota
che altri fattori (come per esempio diabete, obesità, fumo) necessitano di essere prese in
considerazione. Consulta il tuo medico per una valutazione adeguata.
Cose da sapere sulla pressione sanguigna:
Il tuo cuore è come una pompa che permette al sangue di circolare
lungo tutti i vasi. Come risultato la pressione sanguigna è la pressione
sulla parete del vaso sanguigno, esercitata dal sangue. Il sangue us-
cente dal cuore quando è nella fase di sistole è chiamata pressione
sistolica. Il sangue che ritorna al cuore quando c'è una diastole è
invece chiamata pressione diastolica.
Lapressionesanguignafluttuacontinuamente–giornoenotte.Ivaloripiùaltigeneral-
mentesihannoduranteilgiorno,ipiùbassigeneralmenteversomezzanotte.Tipicamente,
ilvaloreiniziaadaumentareintornoalle3:00AM,eraggiungeilivellopiùaltoduranteil
giorno, quando la maggior parte delle persone sono sveglie e attive.
Per questa ragione è raccomandata la misurazione della tua pressione sanguigna ogni
giorno alla stessa ora.
126
Sistolica in
mmHg
Alta ipertensione
180
Ipertensione moderata
160
Ipertensione media
140
Alta-Normale
130
Normale
120
80
85
90
100
110
Diastolica
mmHg