Menú, plato combinado, plato
precocinado2 3 componentes
Sopas
Potajes
Carne en salsa, p.ej. gulasch
Pescado, p.ej., filete
Gratinados, p.ej., lasaña, canelones 450 g
Guarniciones
arroz, pastas
Verdura, p.ej., guisantes, bróculi,
zanahorias
Espinacas con nata
Calentar alimentos
28
Cantidad
Potenciasdel microondas,
Vatios
Tiempo,minutos
300 400g
600 W, 8 11 min.
400 g
600 W, 8 10 min.
500 g
600 W, 10 13 min.
500 g
600 W, 12 17 min.
400 g
600 W, 10 15 min.
600 W, 10 15 min.
250 g
600 W, 3 5 min.
500 g
600 W, 8 10 min.
300 g
600 W, 8 10 min.
600 g
600 W, 14 17 min.
450 g
600 W, 11 16 min.
q Retire el envoltorio de los platos precocinados. Si
se utiliza vajilla apta para microondas, se calientan
más rápida y uniformemente. Los distintos
componentes de los alimentos pueden presentar
también diferencias en el tiempo que necesitan
para calentarse.
q Tape siempre los alimentos. Si no dispone de una
tapadera adecuada para el recipiente, utilice un
plato o papel especial para microondas.
q Cuando caliente líquidos, introduzca siempre una
cucharita dentro del recipiente para evitar así el
retardo de ebullición. El retardo de ebullición es un
fenómeno en el cual se alcanza la temperatura de
ebullición sin que asciendan las típicas burbujas
de vapor. La más leve sacudida del recipiente
basta para que se inicie una ebullición tardía y el
líquido caliente se derrame o salpique con fuerza.
Ésto puede ocasionar lesiones y quemaduras.
Consejos y advertencias
Separar los trozos de carne
cuando se les dé la vuelta.
De ser necesario, añadir agua,
zumo de limón o vino.
Añadir algo de líquido.
Cubrir el fondo del recipiente
con agua.
Cocinar sin añadir sal.