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Polar CS600 Manual del usuario
Consultar el programa semanal
Seleccione
Programa > Semana
La vista de la semana ofrece una descripción general de los ejercicios semanales. La barra blanca
representa el tiempo planificado del ejercicio y la barra negra representa el tiempo empleado en el
ejercicio. El tiempo del ejercicio objetivo semanal se muestra debajo de las barras.
Mantenga presionado el botón de la LUZ para ver la siguiente información sobre la semana:
•
: nombre y descripción de la semana.
Info semanal
•
: resumen de los objetivos para la semana. Calorías, distancia y duración. Tiempo
Objetivos
planificado para las zonas de deporte: presione OK y muévase por las zonas de deporte con los
botones ARRIBA y ABAJO .
•
: resumen de los resultados de la semana. Calorías, distancia y duración. Tiempo
Resultados
empleado en las zonas de deporte: presione OK y muévase por las zonas de deporte con los
botones ARRIBA y ABAJO .
•
: ajuste la alarma (a la hora en punto, 10 min, 30 min o 1 hora antes del ejercicio) y
Recordatorio
defina el tipo de sonido (Silencio, Pitido, Normal).
•
: elimina el programa del Cycling Computer.
Programa desactivado
Consultar el programa semanal
Seleccione
Programa > Semana > Día
Seleccione
Hoy > Ver ejercicio
La vista de día ofrece una descripción general de los ejercicios diarios. La barra blanca representa el
tiempo planificado del ejercicio y la barra negra representa el tiempo empleado en el ejercicio. El
tiempo de ejercicio objetivo diario se muestra debajo de las barras.
Mantenga presionado el botón de la LUZ para ver más información sobre el día:
•
: resumen de los objetivos para el día. Calorías, distancia y duración. Tiempo planificado
Objetivos
para las zonas de deporte: presione OK y muévase por las zonas de deporte con los botones
ARRIBA y ABAJO .
•
: resumen de los resultados del día. Calorías, distancia y duración. Tiempo empleado en
Resultados
las zonas de deporte: presione OK y muévase por las zonas de deporte con los botones ARRIBA y
ABAJO .
Consultar el ejercicio diario
Seleccione
Programa > Semana > Día > Ver ejercicio
La vista de ejercicio muestra la siguiente información: nombre del ejercicio, descripción y duración
objetivo.
Mantenga presionado el botón de la LUZ para ver la información siguiente:
•
: resumen de los objetivos para la sesión de entrenamiento. Calorías, distancia y duración.
Objetivos
Tiempo planificado para las zonas de deporte: presione OK y muévase por las zonas de deporte con
los botones ARRIBA y ABAJO .
•
: resumen de las fases de la sesión de entrenamiento.
Fases
•
: consulte el nombre del perfil del deporte elegido. Para obtener más información,
Perfil del deporte
consulte la ayuda del software Polar ProTrainer 5.
•
: ajuste la hora del recordatorio.
Recordatorio
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