Die Anzeigen Verstehen; Normale Bedingungen; Während Des Trainings; Alarme - Oregon Scientific Zone Trainer 2.0 Manual De Usuario

Nach einer längeren Pause unterbricht die Uhr den Vorgang
und speichert automatisch die Daten.

DIE ANZEIGEN VERSTEHEN

NORMALE BEDINGUNGEN

So zeigen Sie den gesamten Kalorienverbrauch seit
der letzten Zurücksetzung an: Tippen Sie auf das
Sensorglas, wenn der Bildschirm die standardmäßige
Uhrzeit anzeigt.
Tippen
WäHREND DES TRAININGS
So wechseln Sie während des Trainings zwischen den
Anzeigen: Tippen Sie auf das Sensorglas.
TIPP
Wenn 'Wechseln' funktion aktiviert wurde �siehe
Abschnitt �Einstellungsmodus��), wechseln die nachfolgenden
 Bildschirme automatisch ab.
Trainingszeit
Kalorienverbrauch �kcal)

ALARME

Mit dieser Uhr
können Sie
e n t s p r e c h e n d
Ihren Fitnesszielen
eine HF-Zielzone
auswählen. Durch Durch
Einstellung der HF-Zielzone und der persönlichen Daten
kann die Uhr kontrollieren, wie gut Ihre Leistungen sind. Die
Uhr sendet visuelle und akustische Alarmsignale aus, wenn
Sie sich zu sehr anstrengen oder wenn Sie sich mehr Mühe
geben müssen.
Nähere Hinweise zu HF-Zonen finden Sie im Abschnitt "Die
Herzfrequenz verstehen�� in diesem Handbuch.
Wenn der Alarm aktiviert und die Herzfrequenzzone
eingestellt wurde:
SYMBOL SIGNAL(E)
/ ABOVE / ABOVE

ZONE!
/ UNDER / UNDER

ZONE!
Beachten Sie bitte, dass diese Alarmsignale auf einer
Berechnung Ihrer maximalen Herzfrequenz und der von
Ihnen gewählten HF-Zone basieren. Demgemäß handelt es
sich um eine Schätzung, die lediglich als Orientierungshilfe
dient. Wenn Sie vermuten, dass Sie zu schwer trainieren,
trifft dies höchstwahrscheinlich auch zu. Verstellen Sie die
HF-Zone so, dass Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen
entspricht.
7
BESCHREIBUNG
Sie haben Ihre obere HF-
Grenze überschritten
Sie haben Ihre untere HF-
Grenze unterschritten