Tabla de contenido
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Entrenador por zonas 2.0
Monitor ECG
Modelo: SE332
MANUAL DE USUARIO
ÍNDICE
Botones de control / Pantalla LCD ................................. 2
Navegar a través de las opciones .................................. 3
Pulse los botones ........................................................... 3
Pantalla táctil .................................................................. 3
Modos ............................................................................. 3
Configurar perfil de usuario ............................................ 3
Nivel de actividad ........................................................... 4
Modo de configuración ................................................... 4
Inicio del ejercicio ............................................................ 5
Pausa, retomar ejercicio / parar ..................................... 6
Explicación de las pantallas ........................................... 6
Condiciones normales .................................................... 6
Durante el ejercicio ......................................................... 6
Alertas ............................................................................ 7
Entender el ritmo cardíaco .............................................. 7
Zonas de ritmo cardíaco y ejercicio ................................ 7
Memoria ............................................................................ 8
Borrar registros ............................................................... 9
Otras operaciones y ajustes ........................................... 9
Activar retroiluminación .................................................. 9
Activar / desactivar pitido ............................................... 9
Cambio de pilas ............................................................ 0
Bloqueo de botones ..................................................... 0
Resistencia al agua ........................................................ 10
Especificaciones ............................................................ 10
Precauciónes ...................................................................11
Sobre Oregon Scientific ................................................ 12
EU - Declaración de conformidad ................................ 12
Tabla de contenido
Manuales relacionados para Oregon Scientific SE332
Resumen de contenidos para Oregon Scientific SE332
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Página 1: Tabla De Contenido
Botones de control / Pantalla LCD ......... 2 Precauciónes ..............11 Cómo poner en marcha el reloj (por primera vez) ..2 Sobre Oregon Scientific ..........12 EU – Declaración de conformidad ........ 12 Navegar a través de las opciones ........3 Pulse los botones ............ -
Página 2: Botones De Control / Pantalla Lcd
A. EL/LOCK: activar retroiluminación; bloquear BOtONES DE CONtrOL / PaNtaLLa LCD desbloquear botones B. MODE/-: alternar entre modos; salir de la pantalla actual y volver a la anterior; reducir valor del ajuste; alternar ��t��� �p������ �� �������������� C. Pantalla táctil: �������� ��� ���� �� ���������������� �����������... -
Página 3: Navegar A Través De Las Opciones
NavEGar a travéS DE LaS OPCIONES PULSE LOS BOtONES Ejercicio El reloj ha sido diseñado con indicaciones que le guiarán durante la �������������� ���� Memoria pantallas. MODE/- +/ST/SP PaNtaLLa táCtIL La función de pantalla táctil le permite alternar entre datos Configuración de ejercicio en tiempo real mientras está... -
Página 4: Nivel De Actividad
• +/St/SP para incrementar el valor o alternar entre ayudarle a hacer un seguimiento de su progreso a lo largo opciones del tiempo. A medida que progrese vaya actualizando el • MODE/- para reducir el valor o alternar entre peso y el nivel de actividad para que el reloj pueda ofrecerle opciones ��... -
Página 5: Inicio Del Ejercicio
3. Toque pantalla para introducir ajustes INICIO DEL EjErCICIO individuales. . Pulse MODE/- p���� ������������� “EXE”, p��� ���p�é� �� 4. E�p���� � ������������ ��� �p���� ������������� p�������� mostrará la pantalla del cronómetro. los botones siguientes: • +/St/SP para incrementar el valor o alternar entre opciones MODE/- •... -
Página 6: Pausa, Retomar Ejercicio / Parar
Para grabar el RC en cualquier momento (excepto en Una vez listo pulse +/St/SP para reiniciar el ejercicio. modo de configuración): coloque el dedo en el bisel de metal durante unos segundos. Cómo interrumpir el ejercicio y guardar los datos: Pulse +/St/SP para hacer una pausa, y a continuación pulse Si no consigue obtener la lectura de ritmo cardíaco en 0 MODE/-. -
Página 7: Alertas
Recuerde que estas alertas se basan en un cálculo de su ritmo cardíaco máximo y la zona de RC que haya seleccionado; por tanto, son una estimación y solo deben Duración del ejercicio tomarse como un dato orientativo. Si le parece que se está esforzando demasiado, seguramente sea cierto. -
Página 8: Memoria
Recuerde que si empieza demasiado deprisa y fuerza Incrementa la resistencia Correr, el cuerpo antes de que esté preparado, podría resultar y la fuerza muscular. Se baile contraproducente: podría sufrir lesiones musculares o en respira más rápido y más Aerobic 7% - 0% aeróbico, ����... -
Página 9: Borrar Registros
DONE indica que el registro ha sido borrado. Tiempo total que ha durado el MODE/- ejercicio +/ST/SP Ritmo cardíaco máximo MODE/- Ritmo cardíaco medio Si va a empezar a hacer ejercicio y la memoria está llena �p��������á “FULL”, y � ���t�������� “DELETE”. •... -
Página 10: Cambio De Pilas
CaMBIO DE PILaS rESIStENCIa aL aGUa Si las pilas del reloj se están agotando, el reloj mostrará: . El SE33 es resistente al agua a hasta 50 metros �64 pies). Cómo cambiar la pila del reloj: SALPICA- DUCHA NADAR BUCEO HACER DURAS �CALIEN-... -
Página 11: Entrenamiento
durante periodos largos de tiempo. De hacerlo podría ENtrENaMIENtO provocar que el producto se estropeara. Zona de ritmo 50-60%; 6-70%; 7-0%; -90%; • No manipule los componentes internos. De hacerlo cardíaco objetivo 9-00% anulará la garantía de la unidad y podría causar daños. Memoria máxima 99 registros La unidad principal contiene componentes que el... -
Página 12: Sobre Oregon Scientific
Conformidad, solicítela al Departamento de Atención al con su distribuidor local si desea más información. C�����t� �� O������ S����t����. SOBrE OrEGON SCIENtIfIC V���t� ����t��� pá���� w�� (www.������������t����.���) para �������� �á� ������ ���� p������t�� �� O������ S����t����. Si está en EE.UU y quiere contactar directamente con nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor...