Contraindicaciónes; Consideraciones Especificas - Astralpool WELLMA Manual De Uso

5. Puede repetir sesiones (paso 1.- a 3.-) hasta 3 veces si lo desea, pero nunca sin
forzar tiempo ni número de sesiones a realizar.
6. Puede combinar los espacios entre sesión con aire fresco, reposo y baños de agua
caliente en pies.
7. Sesión de reposos 15-20 minutos a ser posible en una tumbona. Posiblemente
seguirá sudando durante el reposo hasta que los poros de la piel se cierren.
8. Ducha de nuevo y finalización del baño de vapor.
Atención: Antes de realizar cualquier paso, una vez está realizando la sesión, debe
procederse a tomar una ducha con agua a temperatura ambiente.
Contraindicaciones.
Aunque son muy pocos aquellos casos en los que no es indicado tomar un baño de
vapor, se citan aquellos destacables.
En primer lugar, como en toda actividad que afecta al organismo de forma directa, es
aconsejable consultar con su médico antes de iniciarse en el uso del baño de vapor.
1- No realizar la sesión durante la digestión.
2- No tomar el baño durante el período de gestación.
3- No tomar el baño durante el período de menstruación.
4- Está contraindicado para aquellas personas con deficiencias cardíacas graves.
5- No aconsejable para aquellas personas que sufren problemas de hipotensión.
6- Casos avanzados de arteriosclerosis y tuberculosis.
Consideraciones específicas.
Si se ha realizado algún ejercicio fatigoso no debe entrar en la cabina de vapor sin
haber realizado un previo descanso.
- No ingerir bebidas alcohólicas antes ni durante la sesión.
- No debe permanecer en el baño de vapor si siente la necesidad de salir, ya que
puede perder los efectos positivos. Así mismo es conveniente no salir hasta que se
sienta esa necesidad, para
- Cada persona sentirá la necesidad de salir de la cabina en periodos distintos de
tiempo. Además, la misma persona, en momentos distintos aguantará más o menos
según se encuentre su sistema nervioso y metabólico general. Por ello, no es
indicado marcarse un tiempo predeterminado de estancia en el baño de vapor o
generalizarlo para distintas personas o situaciones.
- Cada persona sentirá la necesidad de salir de la cabina en periodos distintos de
tiempo. Además, la misma persona, en momentos distintos aguantará más o menos
según se encuentre su sistema nervioso y metabólico general. Por ello, no es
indicado marcarse un tiempo predeterminado de estancia en el baño de vapor o
generalizarlo para distintas personas o situaciones.
maximizar el resultado de
- El baño de vapor es una terapia de relajación y debe producir bienestar físico y
equilibrio psíquico. Así, no debe tomarse con prisas ni omitiendo los pasos a seguir
ya que los beneficios serán mínimos o nulos.
- Para estimular y mejorar los efectos del baño de vapor, éste debe tomarse con
cierta regularidad, aunque la frecuencia correcta es de dos a tres veces por
semana. Puede aumentarse hasta 4-5.
Uso de los aromas.
Tal y como ha podido observar, con el baño de vapor se entregan 1Litro de Esencia
concentrada y de eucaliptus y 1 Litro de producto desinfectante pulverizador.
El objetivo de incorporar estos productos es proporcionar al usuario la posibilidad de
extraer el máximo beneficio del baño de vapor. El uso de estas esencias multiplica los
efectos que este elemento produce sobre el sistema respiratorio además de generar
un ambiente o atmósfera más agradable en su interior.
Modo de empleo de los Aromas o esencias.
La esencia se suministra concentrada y es así, sin diluir, tal como se debe introducir
en el depósito destinado a ello. El sistema ya produce de forma automática la
mezcla del aroma con el vapor. La concentración o intensidad de la mezcla es
regulable de forma automática a través del cuadro de mandos.
Los aromas estimulan la oxigenación al complementar el efecto de dilatación de las
vías respiratorias que ya, de por sí, produce el vapor generado en la cabina.
Con el equipo o cabina de vapor se suministra el sistema para dosificar
automáticamente un tipo de aroma. Para dosificar varios aromas se fabrica un
equipo opcional llamado aromoterapia multiple , que consiste en cuatro equipos de
dosificación automática los cuáles se seleccionan desde el cuadro de control. De esta
manera puede cambiar instantáneamente de tipo de aroma, sin necesidad de vaciar
el depósito.
la terapia. CUALQUIERA DE LOS PRODUCTOS PARA BAÑO DE VAPOR SE PUEDE ADQUIRIR
EN SU PROVEEDOR HABITUAL. Aromas disponibles:
Eucalipto
Romero
NO INGERIR, NO DEJAR AL ALCANCE DE LOS NIÑOS. MANTENER SIEMPRE
CERRADO EL ENVASE. SE EVAPORA CON FACILIDAD.
Lavanda Pino
Tomillo Limón
Menta
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