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Idiomas disponibles
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5. Il est possible de répéter les séances (étapes 1 à 3) jusqu'à 3 fois, mais
jamais sans abuser au niveau de la durée ou du nombre des séances.
6. Entre les bains, il est conseillé de prendre l'air, se reposer ou prendre
des bains de pieds dans de l'eau chaude.
7. Séance de repos de 15-20 minutes dans une baignoire si possible. Vous
continuerez probablement à transpirer durant la période de repos jusqu'à ce
que les pores de la peau se referment.
8. Prendre de nouveau une douche. Le bain de vapeur est terminé.
Attention ! Avant toute séance, il est impératif de prendre une douche avec
une eau à température ambiante.
CONTRE-INDICATIONS
Même si les bains de vapeur sont rarement contre-indiqués, il existe
quelques exceptions.
En premier lieu, comme pour toute activité qui agit directement sur
l'organisme, il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer à
prendre des bains de vapeur.
1. Ne pas prendre de bain de vapeur pendant la digestion.
2. Ne pas prendre de bain pendant la grossesse.
3. Ne pas prendre de bain pendant les menstruations.
4. Le bain de vapeur est contre-indiqué aux personnes souffrant
d'insuffisance cardiaque grave.
5. Le bain de vapeur est déconseillé aux personnes qui souffrent
d'hypotension.
6. Cas avancés d'artériosclérose et de tuberculose.
REMARQUES
Il convient de ne pas entrer dans la cabine après un exercice éprouvant
sans s'être reposé au préalable.
- Ne pas consommer de boissons alcoolisées avant ni durant la séance.
- Ne pas rester dans le bain de vapeur si vous ressentez le besoin d'en
sortir, car vous en perdriez tous les bienfaits. Il est également conseillé de
ne pas sortir avant d'en ressentir le besoin, afin de maximiser les bienfaits
thérapeutiques.
- Chaque personne ressentira le besoin de sortir de la cabine à des
moments différents. De plus, une même personne résistera plus ou moins
longtemps à l'intérieur, selon l'état de son système nerveux et son
métabolisme général, à un moment déterminé. Il n'est donc pas indiqué de
fixer à l'avance la durée du bain de vapeur ni de déterminer une durée
générale pour un ensemble de personnes et de situations.
UTILISATIONS DES ESSENCES
Le bain de vapeur est livré avec 1 litre d'essence d'eucalyptus concentrée
et 1 litre de produit désinfectant à vaporiser.
Ces produits sont livrés avec la cabine afin de permettre à l'utilisateur de
maximiser les bienfaits du bain de vapeur. L'utilisation de ces essences
multiplie les effets du bain de vapeur sur le système respiratoire, et crée
une ambiance plus agréable à l'intérieur.
Mode d'emploi des essences
L'essence est livrée sous forme concentrée. Elle doit être introduite telle
quelle, sans être diluée, dans le réservoir prévu à cet effet. Le système
mélange automatiquement l'essence et la vapeur. La concentration ou
l'intensité du mélange est réglable automatiquement grâce au tableau de
commande.
Les essences stimulent l'oxygénation, en augmentant l'effet de dilatation
des voies respiratoires que produit déjà naturellement la vapeur générée
dans la cabine.
L'appareil à vapeur est livré avec un système qui permet de doser
automatiquement un seul type d'essence. Pour doser plusieurs arômes, un
appareil appelé « Aromathérapie multiple » est disponible en option. Il
consiste en quatre appareils de dosage automatique qui peuvent être
sélectionnés à partir du tableau de commande. Grâce à ce système, le type
d'essence peut être modifié instantanément, sans avoir besoin de vider le
réservoir.
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