Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
2. Należy przytrzymać przycisk„Touch" wciśnięty przez 3 sekundy, na wyświetlaczu
pojawi się komunikat„detecting ...", a czujnik aktywności rozpo-
czyna pomiar tętna. Po zarejestrowaniu tętna wynik jest widoczny
na wyświetlaczu. Jeżeli czujnik aktywności nie zarejestrował tętna,
na wyświetlaczu pojawia się komunikat „No Signal". W takim przy-
padku należy sprawdzić, czy czujnik światła ma wystarczający
kontakt ze skórą i nie jest zanieczyszczony drobinkami naskórka ani
kurzem. Na koniec należy ponownie nacisnąć przycisk„Touch", aby ak-
tywować pomiar tętna.
3. Aby zatrzymać pomiar tętna, przytrzymać wciśnięty przycisk „Touch"
przez 3 sekund.
Wpadające światło i zbyt duży ruch mogą fałszować pomiar. Dlatego upewnij się,
że urządzenie przylega wystarczająco szczelnie, ale nie zbyt ciasno.
Fazy treningowe
Podczas gdy na wyświetlaczu pokazane jest aktualne tętno, czujnik aktywności
pokazuje również na zmianę aktualną fazę treningową. Maksymalne tętno jest au-
tomatycznie obliczane na podstawie następującego wzoru: 220 − wiek = maksy-
malne tętno. Na podstawie maksymalnego tętna oblicza się pojedyncze fazy tre-
ningowe. Tętno jest skojarzone z następującymi fazami treningowymi, ale można
je zmienić w aplikacji:
246
Capítulos
