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Operaciones
Entrenamiento de inicio rápido
En el entrenamiento de inicio rápido, usted tiene 30 minutos para llegar a la cima de una
estructura de hito. Durante el entrenamiento, su progreso se actualiza en una pantalla de
estructuras de hitos. Si se entrena más de 30 minutos, la estructura de hito se borrará
y le permitirá volver a subirla. Se activará la siguiente estructura de hito para un nuevo
entrenamiento.
Para comenzar un entrenamiento de inicio rápido, presione el botón START desde el modo de
reposo. Después de una cuenta regresiva sonora de 3 segundos, el entrenamiento comen-
zará.
Nota: Asegúrese de leer y cumplir con la sección "Antes de comenzar" de su manual.
Entrenamiento personalizado de inicio rápido
La consola le permite personalizar el entrenamiento de inicio rápido en términos de tiempo, distancia o calorías. El nuevo
valor personalizado del entrenamiento se aplicará a los segmentos de la estructura de hito.
1. Mantenga presionado el botón START durante 2 segundos desde el modo de reposo.
2. Use los botones para aumentar o disminuir para seleccionar un entrenamiento de tiempo, distancia o calorías y presione
START.
3. Ajuste el valor del entrenamiento con los botones para aumentar y disminuir y presione START. Éste será el nuevo valor
personalizado del entrenamiento.
Los valores predeterminados del entrenamiento son: Tiempo = 30:00 minutos, Distancia = 1,5 millas, Calorías =
450 calorías.
4. Su entrenamiento personalizado de inicio rápido comenzará después de una cuenta regresiva sonora de tres segundos.
Nota: Los entrenamientos de inicio rápido no cuentan para las metas semanales de G.O. Coach™.
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