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2. EJERCICIO
Este capítulo contiene información sobre cómo utilizar el
monitor de frecuencia cardíaca por primera vez y cómo
llevar el transmisor.
Antes de comenzar con el ejercicio, se recomienda que ajuste
la alarma y los límites de frecuencia cardíaca objetivo. Para
obtener más información, consulte la sección Límites de la
frecuencia cardíaca en la página 66.
2.1 MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Para medir su frecuencia cardíaca, deberá llevar puesto el
transmisor.
La codifi cación de la frecuencia cardíaca reduce la interferencia
con otros monitores de frecuencia cardíaca que estén cerca.
Para asegurar que la búsqueda de código se ha realizado
con éxito y que la monitorización de la frecuencia cardíaca se
realizará sin problemas, mantenga la unidad de pulsera a una
distancia no superior a 1 metro del transmisor (FS2c/FS3c).
Compruebe que no está cerca de otras personas con
monitores de frecuencia cardíaca u otras fuentes de
interferencias electromagnéticas (para más información
sobre interferencias, consulte la sección Precauciones en
la página 69).
1. Acople un extremo del
transmisor a la banda elástica.
2. Ajuste la longitud de la banda
del transmisor de manera
que se sienta cómodo. Ajústese
la banda alrededor del pecho,
por debajo de los músculos
pectorales, y abroche la banda
al transmisor.
3. Separe el transmisor de la
piel y humedezca las áreas
de electrodos ranuradas que
se encuentran en la parte
posterior. Compruebe que
las áreas de electrodos
humedecidas están fi rmemente
colocadas sobre la piel y que
el logotipo de Polar se encuentra
en posición vertical y centrada.
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