3. Levante el panel de control, utilizando dos tuercas de bloqueo y apriételas en la parte
posterior del panel de control.
OPERATING THE COMPUTER
OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA: Antes de comenzar una sesión de ejercicio, asegúrese
de que la llave de seguridad esté colocada correctamente en la consola de la computadora
y de que el clip de seguridad esté firmemente sujeto a una prenda de su ropa.
NOTA: Siempre párese en los rieles laterales cuando inicie la cinta de correr, nunca inicie la
cinta de correr mientras esté parado sobre la banda de correr.
INICIO RÁPIDO:
Presione el botón DE INICIO en la computadora para comenzar el ejercicio, la ventana LCD
hará una cuenta regresiva de 3 segundos con la LCD mostrando "3-2-1" antes de que la
banda de correr comience a moverse. La banda de correr comienza a moverse con una
velocidad inicial de 1.0 KPH. Puede presionar el botón de VELOCIDAD + o VELOCIDAD - en la
consola de la computadora o en el manillar para aumentar o disminuir la velocidad de la
carrera durante el ejercicio.
BOTONES DE FUNCIÓN:
INICIO:
Presione el botón de INICIO para comenzar el entrenamiento en diferentes modos de
entrenamiento.
PARADA:
Presione el botón de PARADA para detener el entrenamiento en diferentes modos de
entrenamiento.
PROG (PROGRAMA):
Presione el botón PROG para seleccionar el modo de programa de entrenamiento preestab-
lecido (P01-P12) antes del entrenamiento.
MODO:
Presione el botón MODO para seleccionar diferentes funciones (tiempo o distancia) para
establecer objetivos de ejercicio en el modo de programa manual antes del entrenamiento.
VELOCIDAD + (AUMENTAR VELOCIDAD):
Presione el botón VELOCIDAD + para realizar ajustes ascendentes para preestablecer el
tiempo de entrenamiento objetivo o la distancia en el modo de programa manual antes del
entrenamiento.
VELOCIDAD - (DISMINUIR VELOCIDAD):
Presione el botón VELOCIDAD - para realizar ajustes hacia atrás para preestablecer el
tiempo de entrenamiento objetivo o la distancia en el modo de programa manual antes del
entrenamiento.
6