PROG/PULSE: En mode exercice, le pouls s'affiche automatiquement dans la fenêtre PROG/
PULSE s'il est détecté.
SPEED - (RÉDUIRE LA VITESSE) :
Appuyez sur le bouton SPEED - pour effectuer des ajustements vers le bas pour définir le temps
ou la distance d'entraînement cible dans le mode de programme manuel avant l'entraînement.
VITESSE : Affiche la vitesse actuelle, de 1,0 km/h minimum à 14,0 km/h maximum.
DIST. (DISTANCE) : Affiche la distance cumulée parcourue pendant l'entraînement. Appuyez sur
le bouton START sur l'ordinateur pour commencer l'exercice, vous pouvez ensuite appuyer sur
les boutons SPEED + ou SPEED - sur la console de l'ordinateur ou la barre de maintien pour
augmenter ou diminuer la vitesse de course pendant l'exercice. La distance commence à
s'accumuler.
CAL. (CALORIES) : Affiche le nombre total de calories brûlées pendant votre séance
d'entraînement. Appuyez sur le bouton START sur l'ordinateur pour commencer l'exercice, vous
pouvez ensuite appuyer sur les boutons SPEED + ou SPEED - sur la console de l'ordina-teur ou la
barre de maintien pour augmenter ou diminuer la vitesse de course pendant l'exercice. Les
calories commencent à s'accumuler. (Ces données sont un guide approximat-if pour comparer
différentes séances d'exercice et ne doivent pas être utilisées dans un traitement médical).
POULS : Affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (BPM). Pour
l'activer, saisissez les capteurs de pouls pendant l'exercice et le pouls s'affichera après 2 à 5
secondes. Pour une lecture plus précise, tenez les capteurs de pouls avec les deux mains.
ENTRAÎNEMENT EN MODE PROGRAMME MANUEL :
Vous pouvez préconfigurer l'objectif de TEMPS ou DISTANCE en mode STOP avant
l'entraînement. Seule l'une des fonctions peut être préconfigurée. Pour régler le TEMPS,
appuyez sur le bouton MODE sur la console de l'ordinateur jusqu'à ce que vous voyiez la fenêtre
divisée du TEMPS clignoter. Appuyez sur les boutons SPEED + ou SPEED - sur la console de
l'ordinateur ou la barre de maintien pour changer le réglage. Chaque incrément représente 1
minute. La plage de temps cible préconfigurée va de 5:00 à 99:00 minutes. Une fois le temps
cible préconfiguré, appuyez sur le bouton START sur l'ordinateur pour commencer l'exercice. La
bande de course commence à bouger avec une vitesse initiale de 1,0 km/h. Vous pouvez ensuite
appuyer sur les boutons SPEED + ou SPEED - sur la console de l'ordinateur ou la barre de
maintien pour augmenter ou diminuer la vitesse de course pendant l'exercice.
Pour régler la DISTANCE, appuyez sur le bouton MODE sur la console de l'ordinateur jusqu'à ce
que vous voyiez la fenêtre divisée de DISTANCE clignoter. Appuyez sur les boutons SPEED + ou
SPEED - sur la console de l'ordinateur pour changer le réglage. La plage de distance cible
préconfigurée va de 0,50 à 65,0 kilomètres, la distance par défaut étant de 1 kilomètre. Une fois
la distance cible préconfigurée, appuyez sur le bouton START sur l'ordinateur pour commencer
l'exercice.
ENTRAÎNEMENT EN MODE PROGRAMME PRÉCONFIGURÉ (P01-P12) :
L'ordinateur propose 12 programmes préconfigurés (P01-P12). Vous pouvez sélectionner l'un des
programmes d'entraînement préconfigurés en mode STOP avant l'entraînement. Appuyez sur
le bouton PROG (PROGRAMME) sur la console de l'ordinateur pour sélection-ner l'un des
programmes d'entraînement. La fenêtre divisée du TEMPS commence à clignoter. Vous pouvez
ensuite appuyer sur les boutons SPEED + ou SPEED - sur la console de l'ordinateur ou la barre de
maintien pour changer le réglage. Chaque incrément représente 1 minute. La plage de temps
cible préconfigurée va de 5:00 à 99:00 minutes. Une fois le temps cible préconfiguré, appuyez
sur le bouton START sur l'ordinateur pour commencer l'exercice. Lorsque le compte à rebours du
temps du programme d'entraîne-ment préconfiguré atteint 0:00, l'ordinateur émettra un bip
pour vous alerter et le tapis roulant s'arrêtera automatiquement.
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