3. Levante o Painel de Controle, usando duas Porcas de Bloqueio e aperte-as na parte
traseira do Painel de Controle.
OPERANDO O COMPUTADOR:
Antes de começar uma sessão de exercícios, certifique-se de que a Chave de Segurança
esteja devidamente colocada no Console do Computador e o Clipe de Segurança esteja
firmemente preso a uma peça de sua roupa.
NOTA: Sempre fique nos trilhos laterais ao iniciar a esteira, nunca inicie a esteira enquanto
estiver em cima da correia de corrida.
INÍCIO RÁPIDO:
Pressione o botão START no computador para iniciar o exercício, a janela LCD fará uma
contagem regressiva de 3 segundos mostrando "3-2-1" antes de a correia de corrida
começar a se mover. A correia de corrida começa a se mover com uma velocidade inicial de
1,0 KPH. Você pode pressionar o botão SPEED + ou SPEED - no console do computador ou
no guidão para aumentar ou diminuir a velocidade da corrida durante o exercício.
BOTÕES DE FUNÇÃO:
START:
Pressione o botão START para iniciar o treinamento em diferentes modos de treinamento.
STOP:
Pressione o botão STOP para parar o treinamento em diferentes modos de treinamento.
PROG (PROGRAMA):
Pressione o botão PROG para selecionar o modo de programa de treinamento pré-definido
(P01-P12) antes do treinamento.
MODO:
Pressione o botão MODO para selecionar diferentes funções (tempo ou distância) para
definir metas de exercício no modo de programa manual antes do treinamento.
SPEED + (AUMENTAR VELOCIDADE):
Pressione o botão SPEED + para fazer ajustes para cima para a pré-definição do tempo ou
distância de treinamento alvo no modo de programa manual antes do treinamento.
SPEED - (DIMINUIR VELOCIDADE):
Pressione o botão SPEED - para fazer ajustes para baixo para a pré-definição do tempo ou
distância de treinamento alvo no modo de programa manual antes do treinamento.
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