Idiomas disponibles
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REF. 53930
votre rythme pour de meilleurs résultats. Respirez unifor-
mément et profondément pendant votre entraînement - ne
retenez pas votre souffle.
RELAXATION
Terminez chaque entraînement par un jogging léger ou
une marche d'au moins 1 minute. Puis étirez-vous pen-
dant 5 à 10 minutes pour soulager la tension. Cela aug-
mentera la flexibilité de vos muscles et permettra d'éviter
les problèmes post-entraînement.
ZONE CIBLE
CELA DEVRAIT ÊTRE VOTRE POULS LORS DE L'EXER-
CICE GÉNÉRALE. N'OUBLIEZ PAS DE FAIRE L'ÉCHAU-
FFEMENT AVANT ET APRÈS L'ENTRAÎNEMENT PEN-
DANT QUELQUES MINUTES.
Plus longtemps et assidûment vous vous entraînez, plus de
calories vous brûlez.
FC
ZONE D'ENTRAÎNEMENTS
Le rayon de l'espace libre autour de la zone d'entraînement
doit être d'au moins 0,6 m. Dans cette zone, vous pouvez
descendre du vélo de fitness en toute sécurité en cas d'ur-
gence. Si deux machines sont installées l'une à côté de
l'autre, leur espace libre peut se chevaucher.
0,6 m
(espace libre)
ENTRETIEN
•
Inspectez périodiquement l'équipement pour détec-
ter d'éventuels dommages et usures. Il n'est possible
d'assurer la sécurité de l'équipement au bon niveau
Maximum
ZONE CIBLE
Minimum
0,6 m
(espace libre)
vélo de fitness
et utilisateur
(espace libre)
Zone d'entraîne-
ments : 1,2 m
0,6 m
(espace libre)
que si ses composants (y compris les câbles, les
poulies et les points de connexion) sont régulière-
ment inspectés pour détecter tout dommage et usu-
re.
•
Lubrifiez périodiquement les pièces mobiles avec
des huiles légères pour éviter la pré-usure. Une at-
tention particulière doit être portée aux composants
les plus sensibles à l'usure.
•
Inspectez et serrez toutes les pièces avant d'utiliser
l'équipement ; remplacez immédiatement toutes les
pièces défectueuses et n'utilisez pas l'équipement
tant qu'il n'est pas pleinement opérationnel.
•
L'équipement peut être nettoyé à l'aide d'un chiffon
humide et d'un agent de nettoyage doux et non abra-
sif. N'utilisez pas de solvants.
•
N'essayez pas de réparer cet équipement vous-mê-
me.
DÉPANNAGE
PANNE
Les informations ne
s'affichent pas sur
l'écran de l'ordinateur
Âge
Pendant l'entraînement,
l'écran de l'ordinateur
n'affiche que le chiffre 0
0,6 m
L'appareil est instable
ou oscille pendant
l'utilisation.
Le vélo de fitness émet
un grincement ou un bip
pendant le fonction-
nement
· 13 ·
REMÈDE
Vérifiez si le capteur est
correctement connecté à
l'ordinateur.
Remplacez la batterie et
réessayez. Si le problème
persiste, installez un nouvel
ordinateur acheté auprès de
votre revendeur.
Placez votre main sur le
lecteur de pouls (le cas
échéant) pour quelques
secondes pour vérifier que
la fonction appropriée de
l'ordinateur mesure votre
fréquence cardiaque. Si la
lecture est toujours 0, il y a
un problème dans le câbla-
ge du capteur et ce dernier
devrait être remplacé.
Si votre ordinateur ne
dispose pas d'une fonction
de mesure de pouls, placez
la pointe de mesure du
capteur au-dessus du trou
du couvercle en plastique.
Commencez à pédaler pour
vérifier si l'ordinateur lit les
valeurs. Si la lecture est tou-
jours 0, il y a un problème
avec le câblage du capteur
ou de l'ordinateur et un rem-
placement est nécessaire.
Assurez-vous que l'appareil
est installé sur une surface
solide et plane. Ajustez les
supports (10) pour mettre
l'appareil à niveau.
Assurez-vous que l'appareil
est placé sur une surface
solide et plane. Desserrez
toutes les pièces d'assem-
blage, lubrifiez les filetages
des boulons et serrez les
pièces d'assemblage.
