Huawei GT 3 Pro Guia Del Usuario página 12

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1 V aya a A justes > E sfera d el r eloj e i nicio > I nicio y s eleccione C uadrícula p ara m ostrar l as a plicaciones e n
vista e n c uadrícula.
2 t oque
• E n s u t eléfono: a bra l a a plicación S alud d e H uawei, v aya a E jercicio > C arrera a l a ire l ibre > T otal
distancia r ecorrida ( km), s elecciona u n r egistro d e c arrera y t oca G ráfico p ara v er l os d atos d e t us a letas, c omo
RAI, z ona d e r itmo y n ivel d e c arga d e e ntrenamiento.
Medición d el u mbral l áctico
Antes d e m edir e l u mbral l áctico, d ebe c ompletar l a i nformación s obre s u s exo, e dad, a ltura y p eso e n l a a plicación
Salud, a segurarse d e q ue e l p osicionamiento d el G PS s ea n ormal y d irigirse a u n á rea a bierta.
1 P resione e l b otón A rriba e n s u r eloj p ara i ngresar a l a l ista d e a plicaciones, i nicie u n u mbral l áctico
medición, c onfirme s u i nformación y t oque A ceptar.
2 A segúrese d e q ue s e c umplan l os r equisitos, t oque A ceptar y s iga l as i nstrucciones e n p antalla p ara
empezar a m edir e l u mbral l áctico.
3 U na v ez c ompletada l a m edición, t oque R egistros d e e jercicios p ara v er e l r esultado.
Buceo
Bucear e s a rriesgado, a sí q ue a segúrese d e h aber o btenido u n q fin d e b uceo y d e e star a compañado p or u n e ntrenador
de b uceo o u n c ompañero c on e xperiencia e n b uceo c uando r ealice e ste e jercicio.
entrenamiento d e a pnea
Después d e h abilitar e l e ntrenamiento d e a pnea, e l r eloj l e i ndicará q ue r espire y c ontenga l a r espiración d e
acuerdo c on l a t abla d e e ntrenamiento p ersonalizada y r egistrará l os d atos d e f recuencia c ardíaca d urante e l e ntrenamiento.
Presione e l b otón A rriba e n s u r eloj p ara i ngresar a l a l ista d e a plicaciones, v aya a E ntrenamiento > I nmersión >
Entrenamiento d e a pnea y s iga l as i nstrucciones e n p antalla p ara c omenzar a e ntrenar.
prueba d e a pnea
Antes d e l a p rueba d e a pnea, p uede a justar s u r espiración y e l r eloj l e i ndicará q ue i nicie u na p rueba d e a pnea. D urante
la p rueba, s e p roporcionan d atos s obre l a d uración d e l a c ontención d e l a r espiración y l a f recuencia c ardíaca e n t iempo
real.
Presione e l b otón A rriba e n s u r eloj p ara i ngresar a l a l ista d e a plicaciones, v aya a E ntrenamiento > I nmersión > P rueba d e
apnea y s iga l as i nstrucciones e n p antalla p ara c omenzar l a p rueba. D urante l a p rueba d e a pnea, p resione e l b otón
Abajo p ara r egistrar l a c ontracción d el d iafragma.
Buceo l ibre
1 P ulse e l b otón A rriba d e s u r eloj p ara a cceder a l a l ista d e a plicaciones y v aya a E ntrenamiento > I nmersión >
Buceo l ibre.
para v er e l R AI.
Ejercicio
9