Terraillon TFA 6 VOCAL Manual De Instrucciones página 71

ùãÖäíêéççõÖ ÇÖëõ, êÄÅéíÄûôàÖ èé èêàçñàèì àáåÖêÖçàü
5. ÑÎfl ÔÓ‰Ú‚ÂʉÂÌËfl ‚‚‰ÂÌÌÓ„Ó Á̇˜ÂÌËfl
‚ÓÁ‡ÒÚ‡ Ë ÔÂÂıÓ‰‡ Í ‚‚Ó‰Û ÒÎÂ‰Û˛˘Â„Ó
Ô‡‡ÏÂÚ‡ (ÔÓ·) ̇ÊÏËÚ ̇ ÍÌÓÔÍÛ [MODE].
á̇˜ÍË, Ó·ÓÁ̇˜‡˛˘Ë ÏÛÊÒÍÓÈ Ë ÊÂÌÒÍËÈ ÔÓÎ,
̇˜Ë̇˛Ú ÏË„‡Ú¸.
6. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [
"åÛÊ." [ ] ËÎË "ÜÂÌ." [ ].
7. ÑÎfl ÔÓ‰Ú‚ÂʉÂÌËfl ‚˚·‡ÌÌÓ„Ó Á̇˜ÂÌËfl
ÔÓ· ̇ÊÏËÚ ̇ ÍÌÓÔÍÛ [MODE].
8. Ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [
ÒÔÓÒÓ·‡ ËÁÏÂÂÌËfl – Ëڇ̉‡ÚÌ˚È ËÎË
ËÔÓÚË‚Ì˚È. (ËÔÓÚË‚Ì˚È ÒÔÓÒÓ· ËÁÏÂÂÌËÈ
ÌÂθÁfl ÔËÏÂÌflÚ¸ ‰Îfl Îˈ ÏÓÎÓÊ 18 ÎÂÚ).
9. óÚÓ·˚ ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ ‚Ò ˝ÚË ‚‚‰ÂÌÌ˚Â
‰‡ÌÌ˚Â, ÌÛÊÌÓ Ì‡Ê‡Ú¸ ̇ ÍÌÓÔÍÛ [MODE].
èÓÒΠ˝ÚÓ„Ó ‚˚‰‡ÂÚÒfl Á‚ÛÍÓ‚ÓÈ Ò˄̇Î. ç‡
˝Í‡Ì ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl Á̇˜ÓÍ «
ÓÒÚ‡ Ë ‚ÓÁ‡ÒÚ‡ ÔÓÓ˜Â‰ÌÓ ÓÚÓ·‡Ê‡˛ÚÒfl
̇ ˝Í‡ÌÂ, ÒÏÂÌflfl ‰Û„ ‰Û„‡
Ç Ú˜ÂÌË ÒÂÍÛ̉˚ ̇ ˝Í‡ÌÂ
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl:
Ç Ú˜ÂÌË ÒÂÍÛ̉˚ ̇ ˝Í‡ÌÂ
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl:
10. ÇÒڇ̸Ú ̇ ‚ÂÒ˚ босиком. Ç˚ ÛÒÎ˚¯ËÚÂ
„ÓÎÓÒÓ‚Ó ÒÓÓ·˘ÂÌËÂ: "á‰‡‚ÒÚ‚ÛÈÚÂ". ëÚÓÈÚÂ
ÌÂÔÓ‰‚ËÊÌÓ ‚Ó ‚ÂÏfl ‚Á‚¯˂‡ÌËfl. ÇÂÒ
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ̇ ˝Í‡Ì ‚ Ú˜ÂÌË 2 ÒÂÍÛ̉.
Ç˚‰‡ÂÚÒfl „ÓÎÓÒÓ‚Ó ÒÓÓ·˘ÂÌËÂ: "LJ¯ ‚ÂÒ... Í„".
11. èÓÒΠ˝ÚÓ„Ó ÔË·Ó ̇˜Ë̇ÂÚ ‚˚˜ËÒÎflÚ¸
ÔÓˆÂÌÚÌÓ ÒÓ‰ÂʇÌË ‚Ó‰˚ Ë ÊË‡ ‚ LJ¯ÂÏ
ÚÂÎÂ. ÇÓ ‚ÂÏfl ‚˚˜ËÒÎÂÌËfl ÔÓˆÂÌÚÌÓ„Ó
ÒÓ‰ÂʇÌËfl ‚Ó‰˚
‚˚҂˜˂‡˛ÚÒfl ÒÎÂ‰Û˛˘Ë ËÁÓ·‡ÊÂÌËfl:
12. èÓ ÓÍÓ̘‡ÌËË ˝ÚÓ„Ó ˝Ú‡Ô‡ ‚˚‰‡ÂÚÒfl Á‚ÛÍÓ‚ÓÈ
Ò˄̇Î. ç‡ ˝Í‡Ì ÔÓÓ˜Â‰ÌÓ ÓÚÓ·‡Ê‡˛ÚÒfl
ÔÓˆÂÌÚÌÓ ÒÓ‰ÂʇÌË ‚Ó‰˚, ÔÓˆÂÌÚÌÓÂ
ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡, ‚ÂÒ Ë ÔÓÎ. ëÓ‰ÂÊËÏÓÂ
˝Í‡Ì‡ ÏÂÌflÂÚÒfl ÂÊÂÒÂÍÛ̉ÌÓ.
70
èéãçõï ëéèêéíàÇãÖçàâ
] ‚˚·ÂËÚ Á̇˜ÓÍ
/
] ‚˚·ÂËÚ Á̇˜ÂÌËÂ
/
R ». á̇˜ÂÌËfl
R
1680
Height
CM
R
18
Age
R
Ë ÊË‡ ̇ ˝Í‡ÌÂ
äÓ„‰‡ ̇ ˝Í‡Ì ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ÔÓˆÂÌÚÌÓÂ
ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡,
ÒÓÓ·˘ÂÌËÂ: "èÓˆÂÌÚÌÓ ÒÓ‰ÂʇÌË ÊË‡ ‚
LJ¯ÂÏ ÚÂΠ‡‚ÌÓ ... ", ‡ ÍÓ„‰‡ ̇ ˝Í‡ÌÂ
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl ÔÓˆÂÌÚÌÓ ÒÓ‰ÂʇÌË ‚Ó‰˚, ÚÓ
‚˚‰‡ÂÚÒfl „ÓÎÓÒÓ‚Ó ÒÓÓ·˘ÂÌËÂ: "äÓ΢ÂÒÚ‚Ó
‚Ó‰˚ ‚ LJ¯ÂÏ ÚÂΠ‡‚ÌÓ ... ".
óÂÂÁ 8 ÒÂÍÛ̉
‚˚Íβ˜‡ÂÚÒfl.
Ç Ú˜ÂÌË ÒÂÍÛ̉˚ ̇ ˝Í‡ÌÂ
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl:
Ç Ú˜ÂÌË ÒÂÍÛ̉˚ ̇ ˝Í‡ÌÂ
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl:
Ç Ú˜ÂÌË ÒÂÍÛ̉˚ ̇ ˝Í‡ÌÂ
ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl:
àëèéãúáéÇÄçàÖ èÄåüíà
è‡ÏflÚ¸ ÔË·Ó‡ ÒÓÒÚÓËÚ ËÁ ˜ÂÚ˚Âı ‡Á‰ÂÎÓ‚,
Ó·ÓÒÓ·ÎÂÌÌ˚ı ‰Û„
ÔÓθÁÓ‚‡ÚÂÎflÏ ‚ÓÁÏÓÊÌÓÒÚ¸ ı‡ÌËÚ¸ ‚ Ô‡ÏflÚË
ÔË·Ó‡ ˜‡ÒÚÓ ËÒÔÓθÁÛÂÏ˚Â
Ô‡‡ÏÂÚÓ‚ ÓÒÚ‡, ‚ÓÁ‡ÒÚ‡, ÔÓ· Ë ÒÔÓÒÓ·‡
ËÁÏÂÂÌËfl.
ëÓı‡ÌÂÌË ËÌÙÓχˆËË ‚ Ô‡ÏflÚË ÔË·Ó‡ :
1. Ç˚ÔÓÎÌËÚ¸ ÓÔËÒ‡ÌÌ˚ ‚˚¯Â ˝Ú‡Ô˚ 1-9.
2. ë ÔÓÏÓ˘¸˛ ÍÌÓÔÓÍ [
Ô‡ÏflÚË (ÓÌË Ó·ÓÁ̇˜ÂÌ˚ ˆËÙ‡ÏË ÓÚ 1 ‰Ó 4).
èÓÒΠ˝ÚÓ„Ó ‚˚·‡ÌÌ˚È ÌÓÏÂ ‡Á‰Â·
̇˜Ë̇ÂÚ ÏË„‡Ú¸ ̇ ˝Í‡ÌÂ.
3. ÖÒÎË ‚˚·‡ÌÌ˚È ‡Á‰ÂÎ Ô‡ÏflÚË Á‡ÌflÚ, ÚÓ Ì‡
˝Í‡ÌÂ, ÔÓ‰ Â„Ó ÌÓÏÂÓÏ, ÓÚÓ·‡Ê‡ÂÚÒfl Á̇Í
" " ̇ÔËÏÂ.
M
4. ç‡Ê‡ÚËÂÏ Ì‡
ÔÓ‰Ú‚Â‰ËÚ¸ Á̇˜ÂÌËfl Ô‡‡ÏÂÚÓ‚ Ë Á‡ÔËÒ‡Ú¸
Ëı ‚ ‚˚·‡ÌÌ˚È ‡Á‰ÂÎ Ô‡ÏflÚË. èÓÒΠ˝ÚÓ„Ó
ÔË·Ó ‚˚‰‡ÂÚ Á‚ÛÍÓ‚ÓÈ Ò˄̇Î.
‚˚‰‡ÂÚÒfl „ÓÎÓÒÓ‚ÓÂ
ÔË·Ó ‡‚ÚÓχÚ˘ÂÒÍË
613
R
%
F 208
%
680
KG
ÓÚ ‰Û„‡. ùÚÓ
ÍÓÏ·Ë̇ˆËË
] ‚˚·‡Ú¸ ‡Á‰ÂÎ
/
2
ÍÌÓÔÍÛ [MODE]
Body water %
Body fat
Weight
‰‡ÂÚ
ÏÓÊÌÓ