Visualizar el tiempo de
recuperación.................................. 40
Obtener la carga de ejercicio
estimada............................................ 41
Estimar tu FTP................................... 42
Realizar una prueba de la FTP...... 43
Calcular automáticamente la
FTP................................................. 43
Ver tu resistencia en tiempo real..... 44
Visualizar la puntuación de estrés... 45
Visualizar la curva de potencia........ 46
Sincronizar actividades y medidas de
rendimiento........................................ 46
Desactivar las notificaciones de
rendimiento........................................ 47
Pausar tu estado de entreno............ 47
Reanudar el estado de entreno en
pausa.............................................. 48
Consultar tu edad según tu forma
física...................................................... 48
Visualizar los minutos de intensidad... 49
Récords personales.............................. 49
Visualizar tus récords personales.... 49
Restablecer un récord personal....... 50
Borrar un récord personal................. 50
Zonas de entrenamiento...................... 50
Navegación.................................... 51
Ubicaciones........................................... 51
Marcar la ubicación........................... 51
Almacenar ubicaciones desde el
mapa.................................................. 52
Navegar a una ubicación.................. 53
Navegar de vuelta al inicio................ 54
Detener la navegación...................... 54
Editar ubicaciones............................. 55
Eliminar una ubicación...................... 55
Trayectos............................................... 56
Planificar y recorrer un trayecto....... 57
Crear y recorrer un trayecto de ida y
vuelta.................................................. 58
Crear un trayecto a partir de un
recorrido reciente.............................. 59
Seguir un trayecto desde Garmin
Connect.............................................. 59
Consejos para recorrer un
trayecto.............................................. 60
Visualizar los detalles del trayecto.. 60
ii
Visualizar un trayecto en el
mapa.............................................. 61
Opciones de trayecto........................ 61
Cambiar la ruta de un trayecto......... 62
Detener un trayecto........................... 62
Borrar un trayecto............................. 62
Rutas de Trailforks............................ 63
Usar ClimbPro....................................... 64
Usar el widget Explorador de
subidas............................................... 65
Categorías de ascenso..................... 66
Configurar el mapa............................... 67
Configurar la presentación del
mapa.................................................. 67
Cambiar la orientación del mapa..... 68
Temas de mapa................................. 68
Configurar la ruta.................................. 69
Seleccionar una actividad para el
cálculo de ruta................................... 69
Funciones de conectividad............. 70
Vincular tu smartphone........................ 70
Funciones de conectividad
Bluetooth............................................... 71
Funciones de seguimiento y
seguridad........................................... 72
Detección de incidentes................ 73
Asistencia...................................... 74
Añadir contactos de
emergencia.................................... 74
Visualizar los contactos de
emergencia.................................... 75
Solicitar asistencia........................ 75
Activar y desactivar la detección de
incidencias..................................... 76
Cancelar un mensaje
automatizado................................. 76
Enviar una actualización de estado
después de una incidencia........... 77
Activar LiveTrack........................... 77
Iniciar una sesión de
GroupTrack.................................... 78
Compartir evento en directo......... 79
Mensajería de espectadores........ 80
Configuración de la alarma de
bicicleta.......................................... 81
Reproducir indicaciones de audio en
tu smartphone............................... 82
Contenido
