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Cómo crear un plan de ejercicio
Los planes para correr solo se pueden crear e iniciar utilizando la aplicación Salud. Para crear
un nuevo plan, finalice el plan existente y luego cree uno nuevo.
Crear un plan de ejercicio:
Abra la aplicación Salud, acceda a Ejercicio, seleccione un plan de ejercicio y siga las
instrucciones en pantalla para terminar de crearlo.
Finalizar un plan de ejercicio:
Pulse el plan de ejercicio creado en MIS PLANES, pulse el icono de Ajustes en el extremo
superior derecho de la pantalla y seleccione Finalizar plan.
Compañero de carrera
Una vez que la función Compañero de carrera esté habilitada en el reloj, este le enviará
instrucciones por voz en tiempo real durante una sesión de carrera, por ejemplo, orientación
sobre la intensidad del ejercicio, la duración de la carrera o la frecuencia cardíaca.
1
Pulse el botón de arriba para abrir la lista de aplicaciones y después acceda a Ajustes >
Correr al aire libre.
2
Pulse el icono Ajustes en el lado derecho de Correr al aire libre y, a continuación, habilite
Compañero de carrera.
3
Regrese a la lista de aplicaciones y pulse Correr al aire libre para comenzar a correr.
Actualmente, Compañero de carrera solo está disponible para Correr al aire libre. Si ha
configurado el objetivo de su ejercicio, su compañero de carrera no le proporcionará
ninguna otra instrucción por voz.
Después de Compañero de carrera, se usará en lugar de la función Recordatorios.
El Compañero de carrera solo proporciona instrucciones por voz en inglés.
Ruta de regreso
Cuando usted inicia un ejercicio al aire libre y habilita la función de ruta de regreso, el reloj
registra la ruta tomada y proporciona servicios de navegación. Una vez que llegue a destino,
usted podrá usar esta función para saber cómo volver a los lugares al punto de partida.
En el reloj, acceda a la lista de aplicaciones, después deslice el dedo hasta encontrar Ejercicio
y pulse esa opción. Inicie una sesión de ejercicio individual al aire libre. Deslice el dedo hacia
la izquierda sobre la pantalla y seleccione Ruta de regreso o Línea recta para regresar al
punto de partida.
Modos de ejercicio
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