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Realiza lo siguiente para configurar un límite superior de frecuencia cardíaca:
Usuarios de iOS: Abre la aplicación Salud, presiona Dispositivo y el nombre de tu
•
dispositivo, accede a Zona de frecuencia cardíaca y advertencia > Advertencia de zona
de frecuencia cardíaca y configura el límite superior adecuado para ti.
HarmonyOS/Usuarios de Android: Abre la aplicación Salud, accede a Yo > Ajustes > Ajustes
•
de ejercicio > Ajustes de la frecuencia cardíaca del ejercicio, presiona Zona de
frecuencia cardíaca y configura el límite superior adecuado para ti.
Alertas de frecuencia cardíaca
Alerta de frecuencia cardíaca elevada
Presiona Dispositivos y el nombre de tu dispositivo, accede a Monitoreo de la salud >
Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca, activa el selector de Monitoreo continuo de
frecuencia cardíaca y configura una alerta de frecuencia cardíaca elevada. Así, recibirás una
alerta cuando no estés haciendo ejercicio y tu frecuencia cardíaca se mantenga por encima
de tu límite configurado durante más de 10 minutos.
Alerta de frecuencia cardíaca baja
Presiona Dispositivos y el nombre de tu dispositivo, accede a Monitoreo de la salud >
Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca, activa el selector de Monitoreo continuo de
frecuencia cardíaca y configura un límite de alerta de frecuencia cardíaca baja. De esta
manera, recibirás una alerta cuando no estés haciendo ejercicio y tu frecuencia cardíaca esté
por debajo del límite establecido durante más de 10 minutos.
Pruebas de nivel de estrés
La función de prueba de nivel de estrés no está disponible en la serie HUAWEI WATCH
GT que se vende fuera de China continental.
Cómo realizar una prueba de nivel de estrés
Durante la prueba de nivel de estrés, ponte el reloj correctamente y quédate quieto. El reloj
no realizará la prueba de nivel de estrés durante un ejercicio o si mueves la muñeca con
demasiada frecuencia.
Prueba de nivel de estrés única:
•
Abre la aplicación Salud, presiona la tarjeta Estrés y después presiona Prueba de estrés
para iniciar una única prueba. Cuando utilices la función de prueba de nivel de estrés por
primera vez, sigue las instrucciones en pantalla en la aplicación Salud para calibrar tu nivel
de estrés.
Prueba de nivel de estrés periódica:
•
Abre la aplicación Salud, presiona Dispositivos y el nombre de tu dispositivo, accede a
Monitoreo de la salud > Prueba de estrés automática, activa el selector de la opción
Prueba de estrés automática, y sigue las instrucciones en pantalla para calibrar el nivel de
Salud
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