Pruebas De Nivel De Estrés - Huawei GT 2 Pro Manual Del Usuario

Advertencia de frecuencia cardíaca
Después de iniciar un entrenamiento usando el reloj, este vibrará para advertirle que el valor
de frecuencia cardíaca ha superado el límite máximo durante más 10 segundos. Para
consultar y configurar el límite de frecuencia cardíaca, haga lo siguiente:
Abra la aplicación Salud de Huawei, acceda a Yo > Ajustes > Intervalo de límite de
frecuencia cardíaca y advertencia y seleccione el límite de frecuencia cardíaca deseado.
El límite de frecuencia cardíaca predeterminado es 200 - edad, que se obtiene a partir
•
de la información personal ingresada.
Si se deshabilitan las instrucciones por voz para los entrenamientos individuales, solo
•
se recibirán advertencias a través de vibraciones y avisos de tarjetas.
Las alertas de frecuencia cardíaca solo están disponibles durante ejercicios activos, y no
•
se generan durante el monitoreo diario.
Si desea habilitar Alertas de frecuencia cardíaca alta para la frecuencia cardíaca en reposo,
abra la aplicación Salud de Huawei, presione Disp y acceda al suyo. A continuación, acceda a
Monitoreo continuo de frecuencia cardíaca > Alerta de frecuencia cardíaca elevada, y
configure el límite superior de frecuencia cardíaca. Después, presione Aceptar. Cuando no
esté realizando ejercicio, recibirá una alerta cuando la frecuencia cardíaca en reposo
permanezca por encima del límite configurado durante más de 10 minutos.
Pruebas de nivel de estrés
El reloj se puede utilizar para medir el nivel de estrés de forma puntual o periódica.
Para medir el nivel de estrés de forma puntual: Abra la aplicación Salud de Huawei,
•
presione Estrés y después Prueba de esfuerzo. Cuando use esta función por primera vez,
deberá calibrar el valor de estrés. Siga las instrucciones que aparecen en pantalla en la
aplicación Salud de Huawei para responder el cuestionario y obtener un mejor resultado en
la prueba de estrés.
Para medir el nivel de estrés de forma periódica: Abra la aplicación Salud de Huawei,
•
presione Disp, y después presione el nombre de su dispositivo. Habilite Prueba de estrés
automática y siga las instrucciones que aparecen en pantalla para calibrar el valor de
estrés. Asegúrese de llevar el reloj correctamente colocado y así medirá de forma periódica
su nivel de estrés.
Cómo consultar los datos de estrés:
Cómo consultar los datos de estrés en el reloj: Presione el botón para subir el volumen
•
mientras se encuentra en la pantalla principal, deslice el dedo hacia arriba o hacia abajo
hasta que encuentre Estrés, y presione esa opción para consultar el gráfico que indica los
cambios de estrés, por ejemplo, el gráfico de barras de estrés, el nivel de estrés y el
intervalo de estrés.
Gestión de la salud
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