Manuales relacionados para Kettler ST 33-68 Serie
Resumen de contenidos para Kettler ST 33-68 Serie
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Página 42: Índice
Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice • Tiempo • Indicaciones sobre la medición del de oreja • Recorrido Indicaciones de seguridad Con la cinta para el pecho • Energía (KJulios/kcal) Con el pulso de mano • Servicio • Introducción de la edad (10-99) •... -
Página 43: Descripción Breve
Descripción breve El sistema electrónico dispone de una zona de funciones con pulsadores y de una zona de indicación (display) con símbolos y gráficos variables. Zona de indicación Display Zona de funciones Pulsadores Instrucciones breves Zona de funciones A continuación se explican brevemente los cuatro pulsa- dores. - Página 44 Instrucciones de entrenamiento y manejo Instrucciones breves Zona de indicación / display La zona de indicación (llamada display) informa sobre las distintas funciones. Frecuencia de pedaleo (RPM) 1 -130 [1/min ] 1 segmento = 2 [1/min] Pulso (PULSE) Pulso máximo Función del pulso de recupera- Advertencia (parpadea) pulso máx.
- Página 45 Consumo de energía Valor: 0 – 9999 Valor Odómetro > total de k(m) Tiempo (TIME) Valor: 0:00 – 99:59 Nivel de frenado (BRAKE) Indicación del valor medio Nivel 1 – 10 Carga de batería La energía de la batería es Símbolo del relo suficiente para la medición del pulso.
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Página 46: Arranque Rápido
Instrucciones de entrenamiento y manejo Arranque rápido (para conocerlo) Sin configuraciones específicas • Presione un pulsador Indicación • Todos los segmentos aparecen brevemente. (Test de los segmentos) • El total de kilómetros aparece brevemente. A continuación, cambio a la indicación “Disponibilidad para el entrenamiento”. -
Página 47: Entrenamiento
Training Entrenamiento • Presione cualquier pulsador. y / o • Pedalee (como en “Arranque rápido“) 2. Entrenamiento con datos predetermina- Indicación: Disponibilidad para el entrenamiento • Presione “SET”: Rango de los datos predeterminados Predeterminación del tiempo (TIME) • Introduzca los valores con “Más” y “Menos” (p. ej.: 30:00) Confirme con “SET”. -
Página 48: Interrupción / Fin Del Entrenamiento
Instrucciones de entrenamiento y manejo • Desactive la supervisión del pulso máximo con “Más” y “Menos” Indicación: “AGE OFF” Desactive la supervisión del pulso máximo con “Más” y “Menos” Indicación: Próximo dato predeterminado “Pulso objetivo” (Pulse) • Introduzca el valor con “Más” y “Menos” (p. ej. 130) Confirme con “SET”... -
Página 49: Indicaciones Generales
Indicaciones generales No es necesario desenchufar la clavija de los sensores del pulso de mano. Tonos del sistema Averías en el ordenador de entrenamiento Presione el pulsador SET prolongadamente (Reset). Conectar Indicación del nivel de frenado Al conectar, durante el test de segmentos, se emite un tono. El ajuste del frenado está... -
Página 50: Glosario
Instrucciones de entrenamiento y manejo Glosario Frecuencia del entrenamiento Duración del entrenamiento diario 10 min 2–3 veces a la semana 20 – 30 min Edad 1–2 veces a la semana 30 – 60 min Introducción para calcular el pulso máximo. El principiante deberá... - Página 51 Table de rendimiento Fecha Pulso en Pulso bajo Pulso de Escalón de carga Tiempo Distancia Consumo de energia Nota reposo esfuerzo recuperación (min.) (km) (Kcal)
- Página 101 Resultatskema Distance F i t n e s s - Dato Restitutionspuls Belastningspuls Hvilepuls Belastningstrin (min.) (km) Energiforbrug karakter...
- Página 102 Leistungstabelle – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note – GB – Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse...