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Un bon début
Remplacement de vitamines
Repas liquides
Boissons glacées
Boissons alcoolisées
Boissons énergétiques
Le meilleur apport en fibres

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Un bon début
Jus de pommes, de carottes
D O N N E
2
et de céleri
Vous pouvez modifier les quantités de carottes ou de
pommes pour adoucir le jus ou pour l'aciduler, selon
vos préférences.
4 petites pommes Granny Smith
3 carottes moyennes coupées
4 branches de céleri
1. Traitez les pommes, les carottes et le céleri
dans l'extracteur.
Mélangez bien et servez immédiatement.
D O N N E
Jus de tomates, de carottes,
3
de céleri et de lime
2 tomates moyennes
1 grosse carotte coupée
2 branches de céleri coupées
1 lime pelée
1. Traitez les tomates, les carottes, le céleri et la lime
dans l'extracteur.
Servez immédiatement.
Jus de carottes, de betteraves
PORTIONS
et d'orange
2 carottes moyennes coupées
3 betteraves moyennes coupées
4 oranges pelées
1. Traitez les carottes, les betteraves et les oranges
dans l'extracteur.
Servez immédiatement.
Jus de pommes, de pêches
et de pamplemousse
1 petite pomme Délicieuse
2 grosses pêches coupées en deux et dénoyautées
PORTIONS
2 pamplemousses pelés
1. Traitez la pomme, les pêches et les
pamplemousses dans l'extracteur.
Servez immédiatement.
Jus d'ananas, de pêches
et de poires
1
petit ananas pelé et coupé en deux
2
2 pêches coupées en deux et dénoyautées
2 petites poires mûres
1. Traitez l'ananas, les pêches et les poires
dans l'extracteur.
Servez immédiatement.
D O N N E
2
PORTIONS
D O N N E
25
PORTIONS
D O N N E
3
PORTIONS
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