Dicas De Saúde - Sobre A Massa Muscular; Dicas De Saúde - Sobre A Massa Óssea; Guia Cem - Gima 27088 Manual De Instrucciones

Dicas de Saúde - Sobre a Massa Muscular
De acordo com o American College of Sports Medicine (ACSM), a massa muscular magra pode dimi-
nuir em quase 50% entre os 20 e os 90 anos. Se não fizer nada contra isso, está a perder músculo e
a aumentar a gordura. Também é importante saber a sua % de massa muscular durante a redução de
peso. Em repouso, o corpo queima aproximadamente 110 calorias adicionais por cada quilo de músculo
ganho. Os benefícios de ganhar massa muscular incluem:
• Reverter o declínio da força, da densidade óssea e da massa muscular com o envelhecimento
• Manutenção das articulações flexíveis
• Orientar a redução de peso quando associada a uma dieta saudável.
A tabela a seguir pode ser usada como guia:
A taxa muscular corporal (%):
Saudável
Dicas de Saúde - Sobre a Massa Óssea
O exercício regular e uma dieta equilibrada podem ajudar a manter ossos saudáveis. Tal como o múscu-
lo, o osso é um tecido vivo que pode responder ao exercício tornando-se mais forte. Para a maioria das
pessoas, a massa óssea atinge o pico na casa dos trinta. Depois, as pessoas começam a perder osso.
O exercício regular pode ajudar a prevenir essa perda.
O cálcio e a vitamina D, boas fontes dos quais são os laticínios, os vegetais de folhas verdes e o peixe,
contribuem para ossos saudáveis.
As leituras de massa óssea fornecidas por este produto são uma estimativa da quantidade de osso no
seu corpo. Pessoas com osteoporose ou baixa densidade óssea podem não obter estimativas precisas.
Se tiver alguma dúvida em relação aos seus ossos, consulte regularmente o seu médico.
A faixa óssea (kg) ≤ 10,0 kg

Guia CEM

1. O EQUIPAMENTO MÉDICO ELÉTRICO necessita de precauções especiais em relação à CEM e
necessita de ser instalado e colocado ao serviço de acordo com as informações de CEM fornecidas
nos DOCUMENTOS ANEXADOS.
2. Equipamentos de comunicação sem fio tais como dispositivos de rede doméstica sem fio, telemóveis,
telefones sem fio e as suas estações base, walkie-talkies, podem afetar este equipamento e devem
ser mantidos a pelo menos uma distância d = 3,3 m afastado do equipamento. (Nota. Conforme
indicado na Tabela 6 da IEC 60601-1-2: 2007 para EQUIPAMENTOS MÉDICOS ELÉTRICOS, um
telemóvel típico com uma potência de saída máxima de 2 W dá uma d = 3,3 m a um NÍVEL DE IMU-
NIDADE de 3 V / m)
Eliminação: O produto não deve ser eliminado junto com outros detritos domésticos. Os utiliza-
dores devem levar os aparelhos a serem eliminados junto do pontos de recolha inicados para a
re-ciclagem dos aparelhos elétricos e eletrônicos.
CONDIÇÕES DE GARANTIA GIMA
Aplica-se a garantia B2B padrão GIMA de 12 meses.
PORTUGUÊS
Mulher
>34
66
Homem
>40