Fonctions D'entraînement; Établir Une Connexion Avec Un Smartphone Ou Une Tablette - Kettler ERGO R3 Manual De Instrucciones

FR
Fonctions d'entraînement
Zones de pouls
5 zones de pouls Z1-Z5 sont affichées. Elles sont calculées en fonction de l'âge entré.
Pouls d'entraînement maximal (HR Max) = 220 - âge
Z1 = 50- 60% du HR Max = ÉCHAUFFEMENT
Z2 = 61- 70% du HR Max = COMBUSTION DE GRAISSE
Z3 = 71- 80% du HR Max = ENDURANCE
Z4 = 81- 90% du HR Max = ENDURANCE INTENSIVE
Z5 = 91-100% du HR Max = ZONE MAXIMALE
Les zones de pouls sont affichées dans la zone de texte lorsque la fonction est active à "Réglages per-
sonnels>Zones de pouls".
Mesure du pouls de récupération
Appuyez sur la touche du pouls de récupération pendant l'entraînement et avec la mesure de la fré-
quence cardiaque active. La mesure démarre au bout de 10 secondes.
Le système électronique mesure votre pouls avec un décompte de 60 secondes.
La note du pouls de récupération est ensuite affichée.
L'affichage se termine au bous de 20 secondes ou par pression de la touche du pouls de récupération.
Si le pouls n'est pas saisi au début ou à la fin du décompte du temps, un message d'erreur apparaît.
Arrêter l'affichage
L'affichage s'arrête au bout de 4 minutes d'inactivité ou par pression prolongée de la touche gauche.
Établir une connexion avec un smartphone ou une tablette
L'appareil de sport Kettler peut se raccorder au moyen de Bluetooth à des smartphones ou tablettes à
partir de Bluetooth v4.0, ce qui permet l'entraînement avec KettMaps et d'autres APPs compatibles. La
connexion s'établit à partir du menu de démarrage à l'option de menu Mode APP/ PC Sélectionnez
cette option de menu par pression de la touche centrale. À l'écran suivant, l'appareil attend un signal
de votre smartphone ou tablette. Veuillez vous assurer que Bluetooth est bien activé sur votre smart-
phone ou votre tablette et que l'appareil est visible. Dès que l'ordinateur d'entraînement reconnaît votre
smartphone ou votre tablette, il demande l'entrée d'un code d'authentification. Veuillez entrer ce code
dans votre smartphone ou votre tablette. Lorsque l'accouplement est fructueux, la connexion Bluetooth
est établie. Le processus d'identification n'est nécessaire que lors du premier accouplement.
Remarque : une connexion avec un smartphone ou une tablette n'est possible que lorsque l'appareil est
à l'arrêt. Le cas échéant, vous serez invité à vous arrêter.
Utilisation de l'APP KettMaps
KettMaps vous permet de charger de nombreux trajets sous forme de vidéos réalistes sur votre smart-
phone ou tablette à titre de motivation d'entraînement. La version de base gratuite met déjà plusieurs
21