Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Z009
Manuel d'utilisation de la console
Vitesse rapide
Permet de régler la vitesse avec précision tout en courant.
Inclinaison rapide
Permet de régler l'inclinaison avec précision tout en courant.
Entrée MP3
Permet de brancher un lecteur MP3 au moyen du câble fourni. La musique est retransmise par les enceintes incorporées et le
volume est contrôlé par le lecteur MP3.
Clé de sécurité
Cet appareil est fourni avec une clé de sécurité rouge sans laquelle le tapis roulant ne fonctionne pas. Cette clé permet d'arrêter
immédiatement l'appareil en cas d'urgence. Un code d' e rreur E07 s'affiche si la clé n' e st pas insérée correctement dans l'appareil.
L'attache située à l'autre extrémité du cordon doit être fixée aux vêtements à tout moment durant la séance d' e ntraînement afin que
l'utilisateur puisse arrêter immédiatement l'appareil en cas d'urgence.
COMMANDES AU GUIDON
Vitesse +/-
Situées sur la poignée de droite, les touches VITESSE + ou – permettent de modifier la vitesse à tout instant durant le déroulement
d'un programme.
Inclinaison +/-
Situées sur la poignée de gauche, les touches INCLINAISON + ou – permettent de modifier le niveau d'inclinaison à tout instant
durant le déroulement d'un programme.
Capteurs cardiaques
Des capteurs cardiaques sont situés sur les deux poignées du guidon. Pour vérifier son rythme cardiaque, l'utilisateur peut tenir ces
poignées durant la séance d' e ntraînement. Il est important de bien tenir les deux poignées pour que la mesure soit fournie. La mesure
de fréquence cardiaque n' e st fournie qu'à titre informatif et ne doit pas être utilisée à des fins médicales ou de surveillance.
PROGRAMMES DE L'ORDINATEUR
P0
Programme manuel
1.
Pour commencer immédiatement la séance d' e ntraînement, appuyer sur la touche DÉMARRAGE.
2. Les calculs de DURÉE/DISTANCE/CALORIES commenceront à zéro.
3. La vitesse du tapis roulant peut être réglée manuellement à l'aide des touches VITESSE + ou – à tout moment durant la séance
d' e ntraînement.
4. Les objectifs de durée, distance et calories peuvent être modifiés en appuyant sur la touche MODE lorsque le tapis roulant
est en veille. Une fois la mesure sélectionnée, fixer l' o bjectif avec les touches VITESSE + ou – et appuyer sur DÉMARRAGE pour
commencer la séance d' e ntraînement.
P1 – P12
Il s'agit de programmes préréglés durant lesquels la vitesse ou l'inclinaison de l'appareil est
modifiée automatiquement durant la séance d'entraînement.
Si la VITESSE/L'INCLINAISON est modifiée par l'utilisateur durant l'un de ces programmes, elle reviendra au préréglage d' o rigine
lors du segment suivant du programme.
1.
Appuyer sur la touche PROGRAMME pour sélectionner le programme souhaité.
2. Appuyer sur DÉMARRAGE pour sélectionner et lancer la durée d' e ntraînement préréglée.
3. Par défaut, la durée d' e ntraînement de ces programmes est fixée à 30 minutes. Cette valeur peut être modifiée en appuyant sur
les touches VITESSE + ou – avant de sélectionner DÉMARRAGE.
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07
4. Durant ces programmes, les réglages de vitesse sont séparés en 16 segments. La durée de chaque segment dépend de la
durée totale sélectionnée. Par exemple : un programme de 32 minutes = 16 segments de 2 minutes, ce qui signifie que la vitesse
changera toutes les 2 minutes environ. Les durées varieront pour tenir compte de l' é chauffement et de la récupération.
5. La console effectue un compte à rebours et émet un signal sonore pendant 3 secondes à chaque segment lorsque la VITESSE/
L'INCLINAISON s'apprête à changer. Le changement intervient 2 secondes après.
6. À la fin de chaque programme, l'appareil émet un signal sonore et s'arrête automatiquement. Le niveau d'inclinaison est remis à 0.
7.
Si l' o n appuie sur la touche ARRÊT durant le programme, l'appareil ralentit et s'arrête. Les informations sont perdues et l'affichage
revient au mode veille.
8. Il est possible d'appuyer sur la touche DÉMARRAGE pendant la séance d' e ntraînement pour interrompre momentanément le
programme. Les données restent affichées à l' é cran. Appuyer sur DÉMARRAGE pour relancer l'appareil.
TABLEAU DES VITESSES/INCLINAISONS PRÉRÉGLÉES SELON LE PROGRAMME
Programme
1
P1
Vitesse
1.0
Inclinaison
2
P2
Vitesse
2.0
Inclinaison
3
P3
Vitesse
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Inclinaison
1
P4
Vitesse
2.0
Inclinaison
3
P5
Vitesse
3.0
Inclinaison
2
P6
Vitesse
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Inclinaison
1
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Vitesse
3.0
Inclinaison
1
P8
Vitesse
3.0
Inclinaison
3
P9
Vitesse
3.0
Inclinaison
3
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Vitesse
3.0
Inclinaison
2
P11
Vitesse
4.0
Inclinaison
1
P12
Vitesse
4.0
Inclinaison
3
Conversion Miles/h - Km/h
La vitesse et la distance peuvent être réglées de façon à s'afficher en MILES/h ou en km/h.
Pour commuter entre ces valeurs :
1.
Ôter la CLÉ DE SÉCURITÉ ; l' o rdinateur affiche E-07.
2. Appuyer simultanément sur les touches PROGRAMME et MODE et les maintenir enfoncées pendant 2 à 3 secondes.
3. La console passera automatiquement de MILES/h à km/h.
www.reebokfitness.info/productsupport
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1
4.0
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3.0
5.0
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12.0
4.0
7.0
12.0
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3.0
8
8
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4
4
10.0
11.0
9.0
6.0
5.0
4
4
6
6
6
10.0
10.0
10.0
6.0
5.0
4
4
4
4
4
14/09/2011 12:17
