Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Z009 Konsol
Kullanım Kılavuzu
Quick Speed (Yüksek Hız)
Koşma sırasında tam hızı belirlemekte kullanın.
Quick Incline (Hızlı Eğim)
Koşma sırasında tam eğimi belirlemekte kullanın.
MP3 Girişi
Verilen kablo ile kişisel MP3 çalara bağlantı sağlar. Müzik, dahili hoparlörlerden duyulur ve ses ise MP3 çalar tarafından kontrol edilir.
Emniyet Anahtarı
Bu makinede, olmaması durumunda koşu bandının çalışmayacağı kırmızı bir Emniyet Anahtarı vardır. Acil bir durumda makineyi hemen
durdurmak üzere tasarlanmıştır. Anahtar koşu bandına doğru takılmazsa E07 Hata Kodu gösterilecektir. Acil bir durumda makinenin
hemen durmasını sağlamak için kablonun öteki ucundaki klipsin antrenman sırasında daima giysiye takılı olması gerekir.
GİDON KONTROLLERİ
Speed (Hız) +/-
Bir program sırasında istenilen anda hızı değiştirmek için Sağ gidondaki SPEED (HIZ) + veya – düğmelerine basın.
Incline (Eğim) +/-
Bir program sırasında istenilen anda eğim düzeyini değiştirmek için Sol gidondaki INCLINE (EĞİM) + veya – düğmelerine basın.
Nabız Tutamakları
Her iki gidonda da nabız sensörü tutamakları vardır. Kullanıcıların nabız hızını takip etmek için bunlar antrenman sırasında tutulabilir.
Değerin verilebilmesi için her iki sensörün de tutulması gerektiğini unutmayın. Nabız monitörü sadece bilgi amaçlı verilmiştir ve tıbbi
kullanım ya da izlemeye yönelik değildir.
BİLGİSAYAR PROGRAMLARI
P0
Manuel program
Antrenmana hemen başlamak için START (Başlat) düğmesine basılabilir.
1.
2. ZAMAN/MESAFE/KALORİLER sıfırdan sayılacaktır.
3. Antrenman sırasında istenilen anda koşu bandı hızı SPEED (Hız) + veya – düğmeleri ile manuel olarak ayarlanabilir.
4. Koşu bandı beklemedeyken hedef ölçümü MODE (Mod) düğmesine basılarak zaman, mesafe ve kaloriler arasında değiştirilebilir.
Ölçüm seçildikten sonra, hedefi ayarlamak için SPEED (Hız) + veya – düğmesini, antrenmana başlamak için START (Başlat)
düğmesini kullanın.
P1 – P12
Bunlar, makinelerin hız veya eğiminin bir antrenman sırasında otomatik olarak değiştirileceği ön
ayarlı programlardır.
Bu programlar sırasında hız/eğim kullanıcı tarafından değiştirilirse, programın sonraki aşamasında tekrar ön ayarlı hıza dönecektir.
1.
Gerekli programı seçmek için PROGRAM düğmesine basın.
2. Ön ayarlı antrenman süresini seçmek ve başlatmak için START (Başlat) düğmesine basın
3. Bu programlar için varsayılan antrenman süresi 30 dakikadır. START (Başlat) seçilmeden önce SPEED (Hız) + veya – düğmelerine
basılarak bu değiştirilebilir.
4. Bu programlar sırasında hız ayarları 16 aşamaya ayrılır. Her aşamanın süresi seçilen toplam zamana bağlıdır. Örnek: 32 dakikalık
program = 2 dakikalık 16 aşama. Bu yüzden, hız yaklaşık olarak her 2 dakikada bir değişir. Isınma ve soğumaya izin vermek için
zamanlar değişiklik gösterecektir.
RFE 4846 Z009 treadmill console guide.indd 35-36
35
5. HIZ/EĞİM değiştirileceğinde konsol geri sayım yapacak ve her aşamada 3 saniye süreyle "bip" sesi gelecektir. Bunun ardından 2
saniye değişecektir.
6. Her programın sonunda, makineden "bip" sesi gelecek ve otomatik olarak duracaktır. Eğim düzeyi sıfırlanacaktır.
7.
Program sırasında STOP (Durdur) düğmesine basılırsa, makine yavaşlayacak ve tam olarak duracaktır. Bilgiler kaybolacak ve ekran
bekleme moduna dönecektir.
8. Programı duraklatmak için antrenman sırasında START (Başlat) düğmesine basılabilir. Veriler ekranda kalacaktır. Devam etmek için
START (Başlat) düğmesine basın.
ÖN AYARLI PROGRAM HIZ/EĞİM TABLOSU
Program
1
P1
Hız
1.0
Eğim
2
P2
Hız
2.0
Eğim
3
P3
Hız
2.0
Eğim
1
P4
Hız
2.0
Eğim
3
P5
Hız
3.0
Eğim
2
P6
Hız
3.0
Eğim
1
P7
Hız
3.0
Eğim
1
P8
Hız
3.0
Eğim
3
P9
Hız
3.0
Eğim
3
P10
Hız
3.0
Eğim
2
P11
Hız
4.0
Eğim
1
P12
Hız
4.0
Eğim
3
MPH – KPH Dönüşümü
Hız ve mesafe MPH ya da KPH olarak çalışacak şekilde ayarlanabilir.
Bunlar arasında geçiş için:
EMNİYET ANAHTARINI çıkardığınızda, bilgisayar E-07 hata kodunu gösterecektir.
1.
2. 2 ila 3 saniye PROGRAM ve MODE (Mod) düğmelerini basılı tutun.
3. Konsol otomatik olarak hızı MPH' d en KPH'ye değiştirecektir.
www.reebokfitness.info/productsupport
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
3.0
3.0
7.0
7.0
5.0
5.0
5.0
7.0
7.0
5.0
2
6
6
8
8
6
6
4
4
4
3.0
3.0
6.0
5.0
5.0
8.0
5.0
5.0
6.0
8.0
3
9
9
9
2
2
8
8
4
1
3.0
5.0
5.0
7.0
7.0
8.0
5.0
5.0
5.0
3.0
2
3
4
5
5
7
7
4
4
4
2.0
3.0
5.0
5.0
5.0
8.0
8.0
8.0
8.0
5.0
3
6
6
6
9
9
9
9
9
9
4.0
5.0
6.0
7.0
8.0
9.0
10.0
10.0 10.0
9.0
2
4
4
8
8
6
6
6
6
8
4.0
5.0
5.0
6.0
6.0
7.0
7.0
7.0
9.0
9.0
8
8
8
8
8
7
7
7
7
7
4.0
9.0
4.0
11.0
4.0
10.0
4.0
9.0
4.0
8.0
1
4
4
4
6
6
6
8
8
8
5.0
8.0
3.0
5.0
7.0
9.0
3.0
5.0
7.0
10.0
3
8
8
3
3
7
7
3
3
6
7.0
9.0
4.0
7.0
10.0
4.0
7.0
11.0
5.0
7.0
6
6
3
7
7
3
8
8
3
9
5.0
6.0
6.0
6.0
9.0
10.0
6.0
6.0
9.0
10.0
7
7
7
5
5
5
8
8
8
8
5.0
7.0
9.0
10.0
11.0
9.0
6.0
8.0
9.0
10.0
6
6
6
3
3
3
7
7
4
4
6.0
10.0
10.0
7.0
10.0
10.0
10.0
7.0
7.0
10.0
8
8
6
9
9
5
5
8
8
8
36
12
13
14
15
16
5.0
5.0
5.0
3.0
2.0
6
6
2
2
2
8.0
8.0
5.0
4.0
3.0
1
4
4
4
4
3.0
8.0
8.0
4.0
3.0
4
6
3
2
2
5.0
5.0
3.0
3.0
2.0
6
6
6
2
2
8.0
7.0
5.0
4.0
3.0
7
6
5
1
1
10.0
10.0
11.0
5.0
3.0
5
5
3
3
1
4.0
11.0
5.0
3.0
2.0
10
10
10
6
2
3.0
5.0
7.0
11.0
5.0
6
3
3
5
5
12.0
4.0
7.0
12.0
6.0
9
3
3
7
7
6.0
6.0
6.0
11.0
3.0
8
8
4
4
4
10.0
11.0
9.0
6.0
5.0
4
4
6
6
6
10.0
10.0
10.0
6.0
5.0
4
4
4
4
4
14/09/2011 12:18
