Idiomas disponibles
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Z009
控制臺
使用者指南
速設定速度
用於在執行過程中設定具體的速度。
快速傾斜
用於在執行過程中設定具體的傾斜度。
MP3 輸入
使使用者能夠透過所提供的纜線連接到個人 MP3 播放器。可透過內置揚聲器播放音樂，透過 MP3 播放器控制音量。
保險栓
本機帶一個紅色的保險栓，沒有這個保險栓，跑步機不會工作。其作用是在緊急情況下立即讓機器停止工作。如果該保險栓沒有正確安裝
到跑步機上，將顯示錯誤代碼 E07。鍛煉期間，電線另一端的夾子必須始終與衣服相連，以確保機器能夠在發生緊急情況時立即停止。
扶手控制
Speed +/-（增速/減速）
SPEED +（增速）或 –（減速）按鈕位於右側扶手上，可在某程式執行時隨時按下以修改速度。
Incline +/-（傾斜度增大/減小）
INCLINE +（傾斜度增大）或 –（傾斜度減小）按鈕位於 左側扶手上，可在某程式執行時隨時按下以修改 傾斜度。
脈搏握把
兩側扶手上安裝有多個脈搏感測器握把。為了監測使用者的脈搏率，可以在鍛煉過程中握住這些握把。請注意，必須握住兩個感測器，以
便顯示讀數。脈搏檢測器僅作參考指南之用，不得用於醫療用途或監測。
電腦程式
P0
手動程式
1. START（啟動）可按下以立即開始鍛煉。
2. TIME/DISTANCE/CALORIES（時間/距離/熱量）將從零開始遞增。
3. 鍛煉期間可隨時使用 SPEED +（增速） 或 –（減速）按鈕手動調整跑步機的速度。
4. 當跑步機處於待機模式時，按 MODE（模式）按鈕，目標測量可以在時間、距離和熱量之間切換。一旦選擇了一種測量值，在使用
SPEED +（增速）或 –（減速）可設定目標值，按 START（啟動）可開始鍛煉。
•
P1 – P12
這些是可以在鍛煉期間自動修改機器速度或傾斜度的預設程式。
注意 如果使用者在這些程式執行期間改變了 SPEED/INCLINE（速度/傾斜度），它將在程式執行的下一個區間復原到預設速度。
1. 按 PROGRAM（程式）按鈕，選擇需要的程式
2. 按 START（啟動）選擇，並開始預設鍛煉時間
3. 這些程式的預設鍛煉時間是 30 分鐘。選擇 START（啟動）之前，可以透過按 SPEED +（增速）或 –（減速）按鈕來修改。
4. 這些程式執行期間，速度設定被分為 16 個區間。每個區間的時間取決於選擇的總時間。例如：32 分鐘程式 = 16 個區間，每個區間
2 分鐘。因此，速度將大約每 2 分鐘改變一次。可以設定不同的時間，以便讓使用者熱身和平靜下來。
5. 在每個區間，當 SPEED/INCLINE（速度/傾斜度）將要發生變化時，控制臺將會倒數時間，並發出提示音 3 秒鐘。它將在此後 2 秒
鐘之後變化。
6. 在每個程式結束時，機器將發出提示音，然後自動停止。傾斜度將復位為 0。
7. 如果在程式執行期間按下 STOP（停止），機器將慢下來，直至靜止不動。資訊將會遺失，顯示幕將返回待機模式。
8. START（啟動）按鈕可以在鍛煉期間按下，以暫停程式。資料將依然顯示在螢幕上。按 START（啟動）以復原執行。預設程式速度/
傾斜度表 預設程式速度/傾斜度表
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43
預設程式速度/傾斜度表
程式
1
速度
P1
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傾斜度
2
速度
P2
2.0
傾斜度
3
P3
速度
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傾斜度
1
速度
P4
2.0
傾斜度
3
P5
速度
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傾斜度
2
速度
P6
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傾斜度
1
速度
P7
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傾斜度
1
速度
P8
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傾斜度
3
速度
P9
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傾斜度
3
速度
P10
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傾斜度
2
速度
P11
4.0
傾斜度
1
P12
速度
4.0
傾斜度
3
MPH 到 KPH 的轉換
速度和距離可設定為 MPH 或 KPH。
要在這兩個單位之間切換：
1. 拔掉保險栓，電腦將顯示 「E-07」。
2. 同時按住 PROGRAM（程式）和 MODE（模式）按鈕 2 至 3 秒鐘。
3. 控制臺將自動將速度從 MPH 切換為 KPH。
www.reebokfitness.info/productsupport
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