Manuales relacionados para Kettler FB601
Resumen de contenidos para Kettler FB601
- Página 1 Bedienungsanleitung KETTLER Heimtrainer Golf M Art.Nr.: 22379 zum Produkt … Heimtrainer zur Kategorie…...
- Página 2 FB601 deutsch Trainings- und Bedienungsanleitung english Training and Operating Instructions française Mode d’emploi et instructions d‘entraînement nederlands Trainings- en bedieningshandleiding español Instrucciones de entrenamiento y manejo italiano Istruzioni per l'allenamento e per l’uso polski Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi čeština Návod na trénink a obsluhu...
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Página 3: Tabla De Contenido
• Die sicherheitstechnischen Kontrollen zählen zu den Betrei- berpflichten und müssen regelmäßig und ordnungsgemäß durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. -
Página 4: Beschreibung
FB601 Beschreibung Die Elektronik weist folgende Funktionen auf: • 2 Personenspeicher für: Trainingskilometer und -zeit Trainingsvorgaben Anzeige des letzten Trainings mit Durchschnitts- und Maximalwerten • Einstellungen KJoule/KM/H oder Kcal/M/H. • Drehzahl - und bremsstufenabhängige Energiever- brauchsberechnung Funktionsbereich Die vier Tasten werden im Folgenden kurz erklärt. -
Página 5: Anzeigebereich / Display
Trainings- und Bedienungsanleitung Anzeigebereich / Display Der Anzeigebereich (Display genannt) infor- miert über die verschiedenen Funktionen. Trittfrequenz (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] Puls (PULSE) Durchschnittswertanzeige Warnton EIN/AUS Prozentwert Erholpulsfunktion RECOVERY Vergleich Istpuls/Max. Puls Maximal Puls Warnung (blinkt) Max.Puls +1 Pulswertanzeige Herzsymbol (blinkt) - Página 6 FB601 Energieverbrauch KJOULE / KCAL Wert: 0 – 9999 ´´ Zeit (EX.TIME) Wert: 0:00 – 99:59 Bremsstufe (BRAKE) Durchschnittswertanzeige Stufe 1 - 10 Batterieladung Batteriespannung nicht mehr ausreichend zur Pulsmessung. Batterie wechseln.
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Página 7: Einstellungen
Trainings- und Bedienungsanleitung Einstellungen Uhrzeit • Minus – (lang drücken bei Zeitanzeige) Stunden blinken • Minus – / Plus + drücken Stunde einstellen • DISP-SET drücken Minuten blinken • Minus – / Plus + drücken Minuten einstellen • DISP-SET drücken •... -
Página 8: Training
FB601 Training 1. Training ohne Vorgaben / Pulsmessung / Trainingsbereitschaft • DISP Taste drücken Person 1 ist angezeigt. Die Trainingsbereitschaft wird mit 0-Werten angezeigt. Ein Pulswert wird angezeigt, wenn ein Pulssignal über Ohrclip, Handpuls oder Einsteckempfänger erkannt wird. Eine Bremsstufe wird angezeigt. -
Página 9: Zielpulseingabe (40-199)
Trainings- und Bedienungsanleitung Alterseingabe (AGE) Die Eingabe des Alters dient zur Ermittllung und zur Über- wachung des Maximalpulses (Symbol MAX , Warnton falls aktiviert). • Mit “Plus” oder “Minus” Werte eingeben (z.B. 50). Daraus errechnet sich bei der Eingabe nach der Bezie- hung (220 - Alter) der Maximalpuls von 170 Mit “DISP/SET”... - Página 10 FB601 RECOVERY – Funktion Erholungspulsmessung • Bei Trainingsende “RECOVERY” drücken. Anzeige: Der Pulswert wird gespeichert (P1) Dir aktuelle Puls wird weiterhin angezeigt. Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls. Der Pulswert nach 60 Sekunden (P2) wird gespeichert Pulsdifferenz Die Pulsdifferenz (P1- P2) wird angezeigt (P1- P2) Daraus wird eine Fitnessnote (im Beispiel F 4,8) ermittelt.
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Página 11: Recovery (Erholpulsmessung)
Trainings- und Bedienungsanleitung kein Ohrclip bzw. Einsteckempfänger in der Pulsbuchse, so Allgemeine Hinweise ist die Handpulsmessung aktiviert. Wird ein Ohrclip bzw. Einsteckempfänger in die Pulsbuchse eingesteckt, so wird die Systemtöne Handpulsmessung automatisch deaktiviert. Es ist nicht erfor- Einschalten derlich, den Stecker der Handpulssensoren herauszuziehen. Beim Einschalten, während des Segmenttests wird ein Ton ausgegeben. -
Página 12: Belastungsumfang
Leistungstabelle erreicht. In Abhängigkeit vom Alter verändert sich dieser Vor und nach jeder Trainingseinheit dient eine ca. 5- Wert. minütige Gymnastik dem Aufwärmen bzw. dem Cool- down. Zwischen zwei Trainingseinheiten sollte ein trai- Pulsdiagramm Puls ningsfreier Tag liegen, wenn Sie im späteren Verlauf Fitness und Fettverbrennung das 3 mal wöchentliche Training von 20-30 Minuten Maximalpuls... -
Página 13: Safety Instructions
Defective or damaged parts must be exchanged imme- • diately. Only use original KETTLER spare parts. The device may not be used until after repairs are completed. • The safety level of the device can only be maintained •... -
Página 14: Description
Description The electronics assembly has the following functions: • 2 personal memories for: Training kilometres and time Training presettings Display of last training with average and maximum values • KJoule/km/h or kcal/m/h settings • Calculation of energy consumption depending on speed and braking level Function range The four buttons will be described in short below. -
Página 15: Indicating Range / Display
Training and Operating Instructions Indicating range / Display The display provides information on different functions. Pedalling frequency (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] PULSE Display of average value Warning signal ON/OFF Percentage RECOVERY function RECOVERY Actual pulse/max. -
Página 16: Battery Charge
FB601 Energy consump- tion (KJOULE) or (KCAL) Value: 0 – 9999 ´´ Time (EX.TIME) Value: 0:00 – 99:59 Brake level (BRAKE) Display of average value Level 1 - 10 Battery charge Battery power too low for pulse measurement. Change battery. -
Página 17: Settings
Training and Operating Instructions Settings Time • Minus – (press longer when time is displayed) Hours flash • Press Minus – / Plus + Set hour • Press DISP SET Minutes flash • Press Minus – / Plus + Set minutes •... -
Página 18: Training
FB601 Training 1. Training without presetting / Pulse mea- surement / Readiness for training • Press DISP button Person 1 is displayed. The readiness for training is displayed with 0 values. A pulse value is displayed as soon as a pulse signal is identified on the ear clip, hand pulse or plug recipient. -
Página 19: Time
Training and Operating Instructions Age entry (AGE) Entering the age allows for the determination and monitoring of the maximum pulse (MAX symbol, war- ning signal, if activated). • Enter values using “Plus” or “Minus” (e.g. 50). This will result in a maximum pulse of 170 when ente- ring the relation (220 - age). - Página 20 FB601 RECOVERY function Recovery pulse measurement Press “RECOVERY” at the end of training. The pulse value is stored (P1). The current pulse is still displayed. The electronics assembly of the training device mea- sures your pulse 60 seconds in reverse.
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Página 21: Recovery (Recovery Pulse Meas- Urement)
Training and Operating Instructions General instructions Comment: System signals Only one way of pulse measurement is possible: either with ear clip or with hand pulse or with breast belt. If no Activation of the device ear clip or plug recipient is located in the pulse plug, If you activate the device, a signal is emitted during the seg- hand pulse measurement is activated. -
Página 22: Glossary
FB601 Glossary value changes depending on age. Pulsediagramm Pulse Fitness and Fat Bur ner Maximalpulse Entry for the calculation of the maximum pulse. (220 minus Age) Fitnesspulse Dimension (75% of Max.Pulse) Units for the display of km/h or mi/h, kJoule or kcal. -
Página 23: Consignes De Sécurité
• Les pièces défectueuses ou endommagées doivent être immé- diatement remplacées. • Veuillez n’utiliser que des pièces de rechange d’origine KETTLER. • Il est interdit d’utiliser l’appareil avant qu’il n’ait été remis en état. -
Página 24: Description
FB601 Description Le système électronique possède les fonctions suivantes: • 2 mémoires de données personnelles pour: Kilomètres et temps d'entraînement Spécifications d’entraînement Affichage du dernier entraînement avec les valeurs moyennes et maximales • Réglages KJoule/KM/H ou Kcal/M/H. • Calcul de la consommation d’énergie dépendant de... -
Página 25: Fréquence De Pédalage (Rpm)
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Affichage / écran La surface d’affichage (appelée écran) vous informe sur les différentes fonctions. Fréquence de pédalage (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] Pouls (PULSE) Signal d’avertissement MARCHE/ARRÊT Affichage de la valeur moyenne Pourcentage Fonction pouls au repos RECOVERY Comparaison pouls réel/... -
Página 26: Chargement Des Piles
FB601 Consommation de l’énergie (KJOU- LE) ou (KCAL) Valeur : 0 – 9999 ´´ Temps (EX.TIME) Valeur : 0:00 – 99:59 Niveau de freinage (BRAKE) Affichage de la valeur moyenne Niveau 1 - 10 Chargement des piles Tension de pile insuffisante pour la prise du pouls. -
Página 27: Réglages
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Réglages Heure • Moins – (maintenir appuyé en mode affichage de la durée) Les heures clignotent • Appuyer sur Moins – / Plus + Régler les heures • Appuyer sur DISP SET Les minutes clignotent •... -
Página 28: Entraînement
FB601 Entraînement 1. Entraînement sans consignes / prise du pouls / préparation à l’entraînement • Appuyer sur la touche DISP Personne 1 est affichée. La préparation à l’entraînement est affichée avec des valeurs 0. Une valeur de pouls est affichée lorsqu’un signal de pouls est reconnu par un clip oreille, un capteur de pouls radial ou un récepteur. -
Página 29: Age (10 À 99)
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Entrée de l’âge (AGE) L’entrée de l’âge permet de déterminer et de surveil- ler le pouls maximal (symbole MAX, signal d’avertis- sement si activé). • Entrer des valeurs en appuyant sur « Plus » ou «... -
Página 30: Reprise De L'entraînement
FB601 Reprise de l'entraînement Si l'entraînement est repris dans un délai de 4 minu- tes, le compte croissant ou à rebours des dernières valeurs reprend lui aussi. Fonction RECOVERY Prise du pouls au repos Une fois l'entraînement terminé, appuyez sur “RECO- VERY”. -
Página 31: Informations D'ordre Général
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Informations d'ordre général Remarque: Système de sonneries Le pouls ne peut être mesuré que d'une seule maniè- re à la fois : soit à l'aide du clip oreille, soit avec le Allumage capteur de pouls radial, soit au moyen de la ceinture Un signal sonore retentit à... -
Página 32: Intensité De L'effort
FB601 Intensité à l’effort Avant et après chaque unité d’entraînement, 5 minutes de gymnastique serviront au réchauffement et au Cool-down. Pouls à l’effort: L’intensité optimale à l’effort est atteinte à Entre deux unités d’entraînement, vous devriez prévoir 65 – 75 % de la performance cardio-vasculaire individu- une journée sans entraînement, si vous décidez de choisir... - Página 33 • Defecte of beschadigde onderdelen direct vervangen. • Gebruik hiervoor uitsluitend originele KETTLER onderdelen. • Het apparaat niet meer gebruiken totdat reparatie heeft plaatsgevonden. • •Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen gewaar- borgd blijven als u regelmatig op schade en slijtage contro- leert.
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Página 34: Beschrijving
FB601 Beschrijving De computer heeft onderstaande functies: • Geheugen voor 2 personen voor: Trainingskilometers en – tijd Trainingsprogrammeringen Weergave van de laatste training met gemiddelde- en maximale waardes • Instellingen KJoule/KM/H of Kcal/M/H • Toerental en remniveau afhankelijke energiever- bruikberekening Functiebereik De vier toetsen worden hieronder kort toegelicht. -
Página 35: Weergavebereik / Display
Trainings- en bedieningshandleiding Weergavebereik / Display Het weergavebereik (ofwel display) infor- meert over de diverse functies. Trapfrequentie (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] Polsslag (PULSE) Gemiddelde waarde Alarmsignaal AAN/UIT Percentage Herstelpolsfunctie RECOVERY Vergelijk actuele polsslag / Maximale polsslag max. - Página 36 FB601 Energieverbruik KJOULE / KCAL Waarde: 0 – 9999 ´´ Tijd (EX.TIME) Waarde: 0:00 – 99:59 Remniveau (BRAKE) Gemiddelde waarde Niveau 1 - 10 Batterijlading Batterijspanning niet meer toereikend voor polsslagme- ting. Batterij verwisselen.
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Página 37: Instellingen
Trainings- en bedieningshandleiding Instellingen Tijd Minus (lang indrukken bij het tijdveld) • De uren knipperen • Minus – / Plus + indrukken Uren instellen • DISP-SET indrukken Minuten knipperen • Minus – / Plus + indrukken Minuten instellen • DISP-SET indrukken •... -
Página 38: Training
FB601 Training 1. Training zonder programmeringen / polsslagmeting / gereed voor training indrukken • DISP Persoon 1 wordt weergegeven. Gereed voor training wordt met 0-waardes aange- geven. Een polsslag wordt getoond, als een pols- slagsignaal via oorclip, handsensoren of insteekont- vanger gemeten wordt. -
Página 39: Trainingsonderbreking / -Einde
Trainings- en bedieningshandleiding Leeftijdprogrammering (AGE) Het invoeren van de leeftijd dient voor het bereke- nen en de bewaking van de maximale polsslag (symbool MAX, alarmsignaal indien geactiveerd). • Met “plus” of “minus” waarde invoeren (bijv. 50) Daaruit wordt bij het invoeren volgens de formule (220 –... -
Página 40: Recovery (Herstelpolsmeting)
FB601 RECOVERY – functie Herstelpolsmeting • Bij trainingseinde “RECOVERY” indrukken. Weergave: De polsslagwaarde wordt opgeslagen (P1) De actuele polsslag wordt weer getoond. De computer meet 60 seconden terugtellend uw polsslag. De polsslag na 60 seconden (P2) wordt opgeslagen. Het verschil in polsslag (P1 – P2) wordt getoond. -
Página 41: Algemene Informatie
Trainings- en bedieningshandleiding Vervangen van de batterijen Algemene informatie Verschijnt het lege batterijsymbool in het display, moeten de Systeemtonen batterijen worden vervangen. De waarde van het totaal aantal kilometers, de vastgestelde waarden en de laatste training wor- Inschakelen den kwijtgeraakt. De tijd moet opnieuw worden ingesteld. Bij het inschakelen hoort u tijdens de test van de segmen- ten een toon. -
Página 42: Woordenlijst
FB601 over een langere periode 65-75% van de individuele hart- Woordenlijst en circulatiebelasting wordt bereikt. Vuistregel: 10 min / trainingseenheid bij dag. training Leeftijd ca. 30 min / trainingseenheid bij 2–3x / week Invoer voor berekening van de maximale polsslag. -
Página 43: Indicaciones De Seguridad
Instrucciones de entrenamiento y manejo Índice • Recorrido • Indicaciones sobre la medición del pulso • Energía (KJulios/kcal) Indicaciones de seguridad 42 Con clip de oreja • Entrada de la edad (10-99) • Servicio Con la cinta para el pecho •... -
Página 44: Descripción
FB601 Descripción El sistema electrónico presenta las siguientes funciones: • 2 memorias personales para: Kilómetros y tiempo de entrenamiento Datos predeterminados de entrenamiento Visualización del último entrenamiento con valores medios y máximos • Ajustes KJ/KM/H o Kcal/M/H. • Cálculo del consumo de energía en función del número de revoluciones y del nivel de freno... -
Página 45: Zona De Indicación / Display
Instrucciones de entrenamiento y manejo Zona de indicación / display La zona de visualización (denominada como display) informa sobre las distintas funciones. Frecuencia de paso (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segmento = 5 [1/min] Pulso (PULSE) Tono de advertencia Visualización del valor medio CON/DES Porcentaje... -
Página 46: Consumo De Energía (Kjoule) O (Kcal)
FB601 Consumo de energía (KJOULE) o (KCAL) Valor: 0 – 9999 ´´ Tiempo (EX.TIME) Valor: 0:00 – 99:59 Nivel de freno (BRAKE) Visualización del valor medio Nivel 1 - 10 Carga de la batería La tensión de la batería ya no es suficiente para la medición... -
Página 47: Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo
Instrucciones de entrenamiento y manejo Ajustes Hora • Menos – (pulsar prolongadamente con la visua- lización del tiempo) Las horas parpadean. • Pulse Menos – / Más + Ajuste la hora • Pulse DISP SET Los minutos parpadean. • • Pulse Menos – / Más + Ajuste los minutos. -
Página 48: Entrenamiento
FB601 Entrenamiento 1. Entrenamiento sin datos predeter- minados / medición del pulso / dis- posición para el entrenamiento • Pulse la tecla DISP Se visualiza la persona 1. La disposición para el entren- amiento se indica con valores 0. Se indica un valor de pulso si se detecta una señal de pulso a través del clip... -
Página 49: Con Datos Predeterminados
Instrucciones de entrenamiento y manejo Entrada de la edad (AGE) La entrada de la edad sirve para determinar y vigi- lar el pulso máximo (símbolo MAX, tono de adver- tencia si está activado). • Introduzca los valores con “Más” o “Menos” (p. ej. 50). A partir de ellos se calcula en la entrada según la fórmula (220 - edad) el pulso máximo de 170 Confirme con “DISP/SET”. -
Página 50: Función Recovery
FB601 Función RECOVERY Medición del pulso de recuperación • Al finalizar el entrenamiento, pulse “RECOVERY”. El valor de pulso se memoriza (P1) El pulso actual se sigue visualizando. El sistema electrónico mide durante 60 segundos su pulso mediante cuenta atrás. -
Página 51: Indicaciones Generales
Instrucciones de entrenamiento y manejo Indicaciones generales enchufable en la hembrilla del pulso, se desactivará automática- mente la medición del pulso de mano. No es necesario desen- Tonos del sistema chufar la clavija de los sensores del pulso de mano. Conectar Al conectar, durante la prueba de segmentos, se emite un Cambio de batería... -
Página 52: Glosario
FB601 Antes y después de cada unidad de entrenamiento, los Diagramma de pulso Pulso aprox. 5 minutos de ejercicios gimnásticos servirán para Fitness y Combustión de calorías las sesiones de calentamiento o cool-down. Entre dos Pulso máximo unidades de entrenamiento debería existir un día sin ent-... -
Página 53: Indicazioni Di Sicurezza
Per la propria sicurezza osservare attentamente i seguen- • Componenti difettosi o danneggiati devono essere sostituiti ti punti:: immediatamente. Utilizzare solo pezzi di ricambio originali KETTLER. • Per la propria sicurezza osservare attentamente i seguenti punti: • In caso di difetti l’apparecchio non deve essere utilizzato fino alla riparazione. - Página 54 FB601 Descrizione L’elettronica presenta le seguenti funzioni: • Memoria per 2 persone per: chilometri e tempo di allenamento Impostazioni per l’allenamento Visualizzazione dell’ultimo allenamento con valori medi e massimi • Impostazione di KJoule/KM/H o Kcal/M/H. • Calcolo del consumo energetico in base al numero...
- Página 55 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Quadrante / display L’area di visualizzazione (detta display) fornis- ce alcune informazioni sulle diverse funzioni. Frequenza pedalata (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segmento = 5 [1/min] Pulsazioni Indicazione del valore medio Tono di avviso ON/OFF Valore percentuale Funzione di aumento pulsazioni RECOVERY Raffronto pulsazioni nominali...
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Página 56: Carica Delle Batterie
FB601 Consumo energetico (KJOULE) o (KCAL) Valore: 0 – 9999 ´´ Tempo (EX.TIME) Valore: 0:00 – 99:59 Livello di frenatura (BRAKE) Indicazione del valore medio Livello 1 - 10 Carica delle batterie Tensione della batteria non più sufficiente per la misurazione delle pulsazioni. - Página 57 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Impostazioni • Meno – (pressione lunga con visualizzazione del tempo) Le cifre dell’ora lampeggiano • Premendo Meno – / Più + Impostazione dell’ora • Premendo DISP SET Le cifre dei minuti lampeggiano • Premendo Meno – / Più + Impostazione dei minuti •...
- Página 58 FB601 Allenamento Allenamento senza impostazioni / misurazione delle pulsazioni / pronto per l’allenamento • Premere il tasto DISP È indicata la persona 1. Il pronto per l’allenamento viene visualizzata con valori pari a 0. Il valore delle pulsazioni viene visualizzato quando si riconosce un segnale di pulsazioni mediante clip orecchio, sensore palmare o ricevitore a innesto.
- Página 59 Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Età (AGE) L’immissione dell’età si utilizza per ricavare e con- trollare le pulsazioni massime (simbolo MAX, con tono di avvertimento, se attivato). • Immettere i valori con “Più” o “Meno” (ad es. 50) In tal caso si ricava un valore di 170 per le pulsazioni massime, ottenuto in base al rapporto (220 –...
- Página 60 FB601 Funzione RECOVERY Misurazione delle pulsazioni a riposo • Al termine dell’allenamento premere “RECOVERY”. Il valore delle pulsazioni viene memorizzato (P1) La pulsazione attuale viene riportata a display. L’elettronica misura le pulsazioni per 60 secondi regressivamente. Il valore delle pulsazioni dopo 60 secondi (P2)
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Página 61: Istruzioni Generali
Istruzioni per l’allenamento e per l’uso Istruzioni generali ad innesto, allora è attivata la misurazione tramite sensore pal- mare. Se alla presa viene collegata una clip orecchio o un Toni di sistema ricevitore a innesto, la misurazione tramite sensore palmare viene disattivata automaticamente. -
Página 62: Glossario
FB601 sto valore varia in relazione all’età. Prima e dopo ogni unità d’allenamento una ginnastica Diagramma delle pulsazioni di circa 5 minuti serve per il riscaldamento ovvero per Pulsazioni Fitness e consumo dei grassi l’abbassamento di temperatura dopo gli esercizi. Tra 2 Pulsazioni max. -
Página 63: Wskazówki Bezpieczeństwa
• Defekty lub uszkodzone części należy niezwłocznie tego stałym podłożu. usuwać/wymieniać.Należy stosować tylko oryginalne części zamienne marki KETTLER. • Przed pierwszym uruchomieniem urządzenia i dodat- • Do chwili naprawy urządzenia nie wolno użytkować. kowo po pierwszych 6 dniach jego użytkowania należy sprawdzić... -
Página 64: Zakres Funkcji
FB601 Krótki opis System elektroniczny posiada następujące funkcje: • Pamięć dla 2 osób dla: Przebyta ilość kilometrów i czas treningu Zadan e wielkości treningowe Wskazanie ostatniego treningu z wartościami średnimi i maksymalnymi • Ustawienie kJoule/KM/H lub kcal/M/H. • Obliczenie wydatku energetycznego wg liczby obrotów pedałów i stopnia hamulca... - Página 65 Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi Zakres wskazań / Wyświetlacz Pole wskazań (zwane wyświetlaczem) infor- muje o różnych funkcjach. Częstotliwość pedałowania (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] Puls (PULSE) Sygnał ostrzega- wczy ZAŁ./WYŁ. Wskazanie wartości średniej Wartość...
- Página 66 FB601 Wydatek energetyczny (KJOULE) lub (KCAL) Wartość : 0 – 9999 ´´ Czas (EX.TIME) Wartość : 0:00 – 99:59 Stopień hamulca (BRAKE) Wskazanie wartości średniej Poziom 1 - 10 Stan naładowania baterii Napięcie baterii nie wystarcza już do pomiaru tętna.
- Página 67 Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi Ustawienia Czas godzinowy • Minus – (długie wciśnięcie podczas wskazania czasu) Migają godziny • Wcisnąć Minus – / Plus + Ustawić godzinę • Wcisnąć DISP SET Migają minuty • Wcisnąć Minus – / Plus + Ustawić...
- Página 68 FB601 Trening 1. Trening bez zadanych parametrów / pomiaru tętna / gotowość treningowa Wskazana zostaje osoba 1. Wyświetlona zostaje gotowość treningowa z wartościami 0. Wartość tętna zostaje wskazana wówczas, kiedy rozpoznany zostanie sygnał tętna przez klips nauszny, czujnik do pomiaru tętna z dłoni lub odbiornik wtykowy.
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Página 69: Kontynuacja Treningu
Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi Zadanie wieku (AGE) Zadanie wieku służy do ustalenia i kontroli maksymalne- go tętna (symbol MAX, sygnał ostrzegawczy, jeśli jest aktywowany). • Za pomocą “Plus” lub “Minus” zadać wartości (np. 50). Z tego po zadaniu wartości zostaje obliczony wg for- muły (220 - wiek) puls maks. - Página 70 FB601 Funkcja RECOVERY Pomiar tętna spoczynkowego • Na zakończenie treningu wcisnąć “RECOVERY”. Wartość tętna zostaje zapisana (P1) Aktualne tętno jest wskazywane nadal. System elektroniczny mierzy przez 60 sekund (zliczając wstecz) nasze tętno. Wartość tętna zostaje zapisana po 60 sekundach (P1- P2) (P2) Wskazana zostaje ró�nica tętna (P1- P2)
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Página 71: Ogólne Wskazówki
Instrukcja treningowa + instrukcja obsługi Ogólne wskazówki ar pulsu przez ręce. Po podłączeniu do gniazdka pomiaru pulsu klipsa na ucho lub odbiornika wtykanego, to pomiar Akustyczne sygnały systemu pulsu przez ręce zostaje automatycznie wyłączony. Nie ma potrzeby odłączania wtyczki czujników pomiaru pulsu przez Włączanie ręce. - Página 72 FB601 Glosariusz Wykres tętna Puls Fitness i s palanie t łuszczu Wiek Puls maks. (220 minus wiek) Zadawana wielkość do obliczania tętna maks. Puls treningowy Wymiar (75 % pulsu maks.) Jednostki wskazania km/h lub mi/h, kJoule lub kcal. Tętno na spalanie tłuszczu Puls na spalanie tłuszczu...
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Página 73: Bezpečnostní Pokyny
řádně. • Defektní nebo poškozené díly je třeba obratem vyměnit. Používejte jen originální náhradní díly KETTLER. • Až do provedení opravy se přístroj se nesmí používat. • Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpokla- du, že bude pravidelně... -
Página 74: Stručný Popis
FB601 Stručný popis Elektronika disponuje následujícími funkcemi: • 2 osobní paměti pro: tréninkové kilometry a čas tréninková zadání zobrazení posledních tréninkových hodnot s průměrnými a maximálními hodnotami • Nastavení KJoule/KM/H nebo Kcal/M/H. • Výpočet spotřeby energie v závislosti na počtu otáček a stupni zátěže... -
Página 75: Indikační Plocha / Displej
Návod na trénink a obsluhu Indikační plocha / displej Oblast zobrazení (displej) informuje o růz- ných funkcích Frekvence šlapání (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] Puls (PULSE) Výstražný zvukový signál ZAP/VYP Zobrazení průměrných hodnot Srovnání skutečný Funkce zotavovacího pulsu RECOVERY puls / max. - Página 76 FB601 Spotřeba energie (KJOULE) nebo (KCAL) Hodnota : 0 – 9999 ´´ Doba tréninku (EX.TIME) Hodnota : 0:00 – 99:59 Stupeň zátěže (BRAKE) Zobrazení průměrných hodnot Stupeň 1 - 10 Nabití baterií Napětí baterie pro měření pulsu již nedostačuje. Vyměňte baterii.
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Página 77: Nastavení
Návod na trénink a obsluhu Nastavení Čas • Tlačítko mínus – (dlouhé stisknutí u zobrazení času) Hodiny blikají • Stlačování tlačítkek mínus – / plus + Nastavení hodiny • Stiskněte tlačítko DISP SET Minuty blikají Tlačítka mínus – / plus + Nastavení... -
Página 78: Trénink
FB601 Trénink 1. Trénink bez zadání / měření pulsu / připravenost k tréninku Stiskněte tlačítko DISP • Je zobrazena osoba 1. Připravenost k tréninku se zobrazí nulovými hodnotami. Zobrazí se hodnota pulsu, pokud je rozpoznán sig- nál pulsu z ušního měřiče, ručního měřiče nebo zásuvného receptoru. -
Página 79: Zadání Věku (10-99)
Návod na trénink a obsluhu Zadání věku (AGE) Zadání věku slouží k výpočtu a sledování maximálního pulsu (symbol HI, výstražný zvukový signál, pokud je aktivován). • Tlačítkem „Plus” nebo „Mínus” zadejte hodnoty (např. 50). Na základě toho bude vypočten při zadání podle vzorce (220 - věk) maximální... - Página 80 FB601 Funkce RECOVERY Měření zotavovacího pulsu • Při ukončení tréninku stiskněte tlačítko “RECOVERY”. Hodnota pulsu se uloží (P1) Aktuální puls se bude nadále zobrazovat. Elektronika změří váš puls po 60 vteřin zpětně. Uloží se puls po 60 sekundách (P2) Zobrazí se rozdíl hodnot pulsu (P1- P2).
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Página 81: Všeobecná Upozornění
Návod na trénink a obsluhu Výměna baterií Všeobecná upozornění Pokud se na displeji zobrazí symbol prázdné baterie, je třeba Systémové zvukové signály baterie vyměnit. Hodnoty celkového počtu kilometrů, zadání a Zapnutí posledního tréninku se vymažou. Čas je třeba nastavit znovu. Při zapnutí... -
Página 82: Rozsah Zatížení
Výkonová tabulka Glosář Rozsah zatížení Trvání jedné tréninkové jednotky a jejich četnost v týdnu: Věk Optimální rozsah zatížení je zajištěn, pokud je po delší čas Zadání pro výpočet maximálního pulsu. dosaženo 65 – 75% individuálního srdečního/oběhového výkonu. Rozměr Základní pravidlo: Buď... -
Página 83: Din Sikkerhed
• Regelmæssigt teknisk sikkerheds – check, med jævne mel- lemrum. • Beskadigede eller ødelagte dele, skal straks udskiftes • Brug kun originale Kettler reservedele. • Brug ikke maskinen hvis den trænger til reparation, eller mangler en reservedel. - Página 84 FB601 Beskrivelse Elektronikken har følgende funktioner: • 2 persons hukommelse med: Træningskilometer og tid Trænings indstillinger Display af sidste træning med gennemsnit og maxim- mumsværdier. • Kloule / km/t eller kcal / m/t indstilling • Beregning af energiforbrug afhængig af hastig- hed og modstands niveau.
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Página 85: Visningsområde /Display
Trænings – og Brugervejledning Visningsområde / Display Displayet viser informationer af de enkelte funktioner. Pedalomdrejninger (RPM) 10 - 140 [1/min ] 1 Segment = 5 [1/min] Puls (PULSE) Advarselssignal ON/OFF Display med gennemsnitsværdi Procent RECOVERY Sammenligning af aktuel Max puls puls / max puls. - Página 86 FB601 Energiforbrug (KJOULE) eller (KCAL) Værdi: 0 – 9999 ´´ Tid (EX.TIME) Værdi: 0:00 – 99:59 Modstand (BRASKE) Display med gennemsnitsværdi Niveau 1 - 10 Batteriskift Batteriniveau er for lavt til pulsmåling Skift batteri...
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Página 87: Indstillinger
Trænings – og Brugervejledning Indstillinger • Minus – (tryk længere når tid er vist) Timer blinker. • tryk Minus - / Plus + indstil timer • tryk DISP SET Minutter blinker. • tryk Minus - / Plus + Indstil minutter. •... -
Página 88: Kilometer / Miles
FB601 Træning 1. Træning uden indstillinger / pulsmåling / klar til træning. Tryk DISP tasten • Person 1 vises Klar til træning vises med 0 værdier. En pulsværdi vises så snart pulssignalet er fundet via øreclips, håndpulssæt eller plug-in modtager. -
Página 89: Genoptagelse Af Træning
Trænings – og Brugervejledning Indstilling af alder. ed indtastning af alder giver det mulighed for beregning og overvågning af maxpuls (MAX sym- bol, alarmsignal, hvis det er aktiveret). • Indtast værdier ved brug af ”Plus” eller ”Minus” (f.eks. 50) Dette vil give en maxpuls på 170 jvf. Udregningen (220 –... - Página 90 FB601 Recovery – funktionen. Måling af restitutionspuls. • Tryk ”Recovery” efter endt træning. Elektronikken måler pulsen de næste 60 sekunder. Differencen mellem startpulsen og slutpulsen, hjæl- per med at fastsætte en fitnesskarakter ( se eksempel F 1.6) Displayet vil stoppe efter 20 sekunder.
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Página 91: Generel Information
Generel information. Batteri skift Hvis symbolet for tomt batteri fremkommer i displayet, bør bat- System signal terierne skiftes. De totale kilometer, indstillinger og de sidste træningsværdier tabes. Tiden skal indstilles igen. Når du aktivere maskinen, udsendes et signal under segment testen. Visning af modstandsniveau Forudindtastning Modstandsindstillingen vises i niveauer på... -
Página 92: Ordforklaring
BELASTNINGSVARIGHED Ordforklaring Varighed og hyppighed af træningen, pr. uge Bedste resultat opnås kun ved hvis værdien på 65 – 75% opnås over en længere periode. Input til beregning af max puls. TOMMELFINGERREGEL: Mål Enheder for displayet på km, Kloule eller kcal Hyppighed Træningstid Daglig... - Página 93 Sport-Tec Physio & Fitness Lemberger Straße Pirmasens D-66955 Tel.: 0 63 31/14 80-0 Fax: 0 63 31/14 80-220 [email protected] www.sport-tec.de...