Tabla De Vegetales - James J-20 RR G2 Manual De Usuario Y Recetas De Cocina

TABLA DE VEGETALES

Utilice sólo recipientes adecuados. Agregue 30-45 ml de agua fría (2-3 tbsp.) por
cada 250g a menos que otra cantidad de agua sea recomendada - ver la tabla.
Caliente con el mínimo tiempo - ver la tabla.
Siga cocinando hasta obtener los resultados requeridos. Revuelva mientras se
cocina y cuando haya terminado. Cubra durante el periodo de reposo, por lo
menos 3 minutos.
Recomendación: corte los vegetales en trozos del mismo tamaño.
El corte más pequeño es el que se cocinará más rápido.
Todos los vegetales deben ser cocinados con la potencia total del microondas.
GUÍA DE COCINADO PARA VEGETALES CONGELADOS
Vegetal Peso
Espinacas 0.3 lb./125g
Brócoli ½ lb./250g
Arvejas ½ lb./250g
Garbanzos ½ lb./250g
Vegetales mixtos
½ lb./250g
(zanahoria/maíz)
Vegetales mixtos
½ lb./250g
(Estilo chino)
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Tiempo Instrucciones
4-5 min. Agregue 15ml(1tbsp) de agua fría.
6-7 min. Agregue 30ml(2tbsp) de agua fría.
5-6 m in. Agregue 15ml(1tbsp) de agua fría.
6-7 m in. Agregue 30ml(2tbsp) de agua fría.
5-6 m in. Agregue 15ml(1tbsp) de agua fría.
5-6m in. Agregue 15ml(1tbsp) de agua fría.
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GUÍA DE COCINADO PARA VEGETALES FRESCOS
Vegetal Peso Tiempo
½ lb./250g 4-5 min.
Brócoli
6-8 min.
1 lb./500g
Brócoli en
½ lb./250g 5-6 min .
rodajas
Zanahorias ½ lb./250g 4-5 min.
½ lb./250g 4-5 min.
Coliflor
1 lb./500g 6-8 m in.
Courgettes ½ lb./250g 4-5 min.
Berenjena ½ lb./250g 4-5 min.
Puerros ½ lb./250g 4-5 min.
Hongos 0.3 lb./125g 3-4 min.
Champiñones ½ lb./250g 4-6 min.
Cebollas ½ lb./250g 4-5 min.
Pimientos ½ lb./250g 4-6 min.
½ lb./250g 5-7 min.
Papas
1 lb./500g 9-11 min.
Nabos ½ lb./250g 5-7 min.
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Comentario
Prepare de acuerdo al tamaño
Colóquelos en el centro.
Agregue 60-75ml(5-6tbsp.) de agua.
Corte las zanahorias en rodajas iguales.
Prepare de acuerdo al tamaño.
Córtelas a la mitad.
Colóquelos en el centro.
Corte los courgetts en rodajas.
Agregue 30ml(2tbsp) de agua o un cubo
de mantequilla. Cocine hasta derretir.
Corte las berenjenas en rodajas y rocié
1 cucharada de jugo de limón.
Córtelos en rodajas pequeñas.
Prepare hongos pequeños o córtelos.
No agregue agua.
Agregue jugo de limón.
Rocié sal y pimienta escurra antes de
servir.
Corte la cebollas en rodajas o a la mitad.
Agregue 15ml(1tbsp.) de agua.
Córtelos en rodajas pequeñas.
Pele y corte cubos del mismo tamaño
o cuartos del mismo tamaño.
Córtelos en rodajas pequeñas.
2020-10-05 오전 10:17:07