Kettler GOLF P eco Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 171

2. Тренировка путем настройки
пульса
Ручные настройки пульса
(ПРОГРАММА) «HRC1» Прямой отсчет»
• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до
Индикация
появления:
• Нажать «SET»: режим настройки
Или
Начать тренировку, все значения будут считаться
по возрастанию.
Нагрузка увеличивается автоматически до тех
пор, пока не будет достигнут целевой пульс
(например, 130)
(ПРОГРАММА) «HRC2» Обратный отсчет»
• Нажать и удерживать «ПРОГРАММА» до
Индикация
появления:
• Нажать «SET»: режим настройки
Ввод значений и возможности настройки
аналогичны программе «Обратный отсчет».
• Начало тренировки
Нагрузка увеличивается автоматически до тех
пор, пока не будет достигнут целевой пульс
(например, 130)
Или
Начать тренировку
Указание:
Начальная нагрузка
В режимах настройки для программ HRC можно
установить начальную нагрузку со ступенью 1-10.
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус»
выполняется ввод значений (например, 10).
Нагрузка автоматически увеличивается,
начиная с указанной ступени, до тех пор, пока
не будет достигнут целевой пульс (например,
130)
Пульс
• С помощью кнопок «Плюс» или «Минус» на
этом этапе (готовность к тренировке) еще
можно изменить значение пульса, например, со
130 на 140.
Тренировка начинается при нажатии на педаль.
Возможности настройки: см. таблица на стр. 173
Примечание:
• KETTLER рекомендует использовать нагрудный
ремень для измерения пульса в программах
HRC
• Адаптация к нагрузке в программах HRC
происходит при отклонении в +/– 6 ударов
сердца.
Функции тренировки
Смена индикации во время
тренировки
Настройка: вручную
С помощью кнопки «ПРОГРАММА» индикация в
точечном поле меняется в такой последователь-
ности: Time / RPM / Speed / Dist. / Pulse / Brake /
Ener. / Time ...
: HRC1
: HRC2
SM3616-68 / SM3656-68
> >
> >
> >
>
>
171
RUS