2. Regulação do selim e do guiador
É importante adaptar à sua morfologia as regulações da bicicleta.
i. Selim
Desapertar a porca da abraçadeira do espigão do selim para poder modificar a altura no quadro. Selecionar
a altura e apertar a porca da abraçadeira do espigão do selim.
Da mesma forma, não ultrapasse a marca mínima de inserção do tubo do selim. Essa marca de inserção
nunca deve ficar visível durante a utilização da bicicleta. Uma cadeira para crianças pode ser montada na
sua bicicleta se as molas do selim estiverem protegidas.
Para verificar a altura correta do selim, sente-se com a perna esticada e o calcanhar pousado no pedal (fig.
A). Ao pedalar, o joelho flete-se levemente com o pé na posição baixa (fig. B).
ii. Guiador
A altura do guiador da sua bicicleta pode ser regulada.
Para ajustar a altura do guiador, utilize as fixações rápidas como indicado no esquema a seguir:
Cuidado, não deve ver a marca de altura máxima do avanço (essa marca não deve ser visível).
A
B
Fechado
Porca de
ajuste
76
Porca de
ajuste
Aberto
Fechado
Aberto