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Idiomas disponibles
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5.3 Llevar a cabo la medición
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros
valores.
– Pulse la tecla "SET" y pulsando, en su caso, repetidas veces las teclas „arriba"
cione el puesto de almacenamiento en el que están guardados sus datos personales. Éstos se muestran
de forma consecutiva hasta que aparece la indicación „0.0" y el sexo seleccionado.
– Suba a la báscula descalzo y asegúrese de que esté parado sobre ambos electrodos. En primer lugar se
determinará y visualizará su peso corporal.
– Permanezca sin moverse sobre la báscula mientras tiene lugar el análisis de la grasa y líquidos del cuer-
po. Esto puede tomar algunos segundos.
Importante: No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso contrario
será imposible realizar la medición correctamente.
Los datgos siguientes se muestran automática:
1. Peso
2. Grasa corporal (FAT)
3. Agua corporal (BW)
4. Parte muscular (MUS)
5. Índice de masa corporal (BMI)
Ahora son visualizados otra vez sucesivamente todos los valores medidos, luego se desconecta la báscu-
la automáticamente.
6. Evaluar los resultados
Masa adiposa corporal
Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servirán para orientarse (consulte a su médico
para información más detallada).
Varón
Edad
excelente bueno
10-14
<11%
11-16%
15-19
<12%
12-17%
20-29
<13%
13-18%
30-39
<14%
14-19%
40-49
<15%
15-20%
50-59
<16%
16-21%
60-69
<17%
17-22%
70-100
<18%
18-23%
En deportistas se observa a menudo un valor más reducido. Dependiendo del tipo de deporte, de la
intensidad del entrenamiento y de la constitución física, los valores alcanzables pueden ser inferiores a los
valores de orientación especificados.
No obstante, observe que si los valores son extremadamente bajos, puede existir peligro para la salud.
Masa líquida
El porcentaje de masa líquida en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores:
Varón
Edad
malo
10-100
<50%
regular
malo
16,1-21%
>21,1%
17,1-22%
>22,1%
18,1-23%
>23,1%
19,1-24%
>24,1%
20,1-25%
>25,1%
21,1-26%
>26,1%
22,1-27%
>27,1%
23,1-28%
>28,1%
bueno
excelente
50-65%
>65%
Mujer
Edad
excelente bueno
10-14
<16%
15-19
<17%
20-29
<18%
30-39
<19%
40-49
<20%
50-59
<21%
60-69
<22%
70-100
<23%
Mujer
Edad
malo
10-100
<45%
24
o „abajo"
, selec-
regular
malo
16-21%
21,1-26%
>26,1%
17-22%
22,1-27%
>27,1%
18-23%
23,1-28%
>28,1%
19-24%
24,1-29%
>29,1%
20-25%
25,1-30%
>30,1%
21-26%
26,1-31%
>31,1%
22-27%
27,1-32%
>32,1%
23-28%
28,1-33%
>33,1%
bueno
excelente
45-60%
>60%
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