Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios - Pro-Form 280 ZLX Manual Del Usuario

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
COMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para obtener un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar en la altura adecuada. Mientras usted pedalea,
debe de haber un pequeño doblez en sus rodillas
cuando los pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la
altura del asiento,
primero afloje y
quite la perilla del
poste del asiento.
Luego, deslice el
poste del asiento
hacia arriba o
hacia abajo y ali-
nee uno de los
orificios de ajuste
en el poste del
asiento con el orifi-
cio indicado de la
armadura. Inserte
la perilla del poste
del asiento dentro de la armadura y el poste del
asiento, y luego ajuste la perilla del poste del asiento.
Asegúrese que la perilla esté insertada por uno de
los orificios de ajuste en el poste del asiento.
COMO AJUSTAR EL ASIENTO
Para ajustar la
posición horizontal
del asiento, afloje
la perilla del asien-
to que está debajo
del asiento, deslice
el asiento hacia
adelante o hacia
atrás a la posición
deseada, y luego
vuelva a ajustar la
perilla del asiento.
Asiento
Poste del
Asiento
Orificio
Perilla del
Poste del
Asiento
Asiento
Perilla del Asiento
COMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIO
Si la bicicleta de
ejercicios se mueve
en el piso mientras
la usa, gire una o
ambas tapas esta-
bilizadoras traseras
hasta que deje de
moverse completa-
mente.
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DE LA BARANDA
Para ajustar el
ángulo de la baran-
da, afloje el
manubrio de pivote,
gire la baranda al
ángulo deseado, y
luego vuelva a ajus-
tar el manubrio de
pivote. Nota: El
manubrio de pivote
funciona como un
trinquete. Gire el
manubrio de pivote
hacia la derecha, jálelo fuera del montante vertical,
voltéelo hacia la izquierda, empújelo hacia el mon-
tante vertical, y luego gírelo de nuevo hacia la
derecha. Repita este procedimiento hasta que el
manubrio de pivote esté ajustado.
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Tapa de
Nievelación
Manija del
Pivote