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CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL ASIENTO
Puede ajustar el ángulo del asiento a la posición que
sea más cómoda para usted. También puede ajustar
su asiento hacia delante o hacia atrás para aumentar
su confort o para ajustar la distancia a la baranda.
Para ajustar el asiento, vea el dibujo del paso de
montaje 5 en la página 7. Afloje varias vueltas las
tuercas de la abrazadera del asiento y, a continuación,
incline el asiento hacia arriba o hacia abajo o deslice
el asiento hacia delante o hacia atrás hasta la posición
deseada. A continuación, reapriete las tuercas.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de ejercicios se mece un poco durante
el uso, gire una o ambas patas de nivelación de los
estabilizadores delantero y trasero (vea el dibujo de la
página 4) hasta que deje de mecerse.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición del asiento,
afloje primero la
perilla de ajuste y tire
de ella hacia abajo.
A continuación,
mueva el asiento
hacia delante o
hacia atrás, libere la
perilla de ajuste para
introducirla en un
orificio de ajuste del
porta asiento y apriete firmemente la perilla de ajuste.
Asegúrese de que la perilla de ajuste esté encajada
en uno de los orificios de ajuste.
Perilla
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar la altura
del poste del asiento,
afloje primero la
perilla de ajuste y tire
de ella hacia fuera. A
continuación, mueva
el poste del asiento
hacia arriba o hacia
abajo, libere la perilla
de ajuste para intro-
ducirla en un orificio
de ajuste del poste
del asiento y apriete firmemente la perilla de ajuste.
Asegúrese de que la perilla de ajuste esté encajada
en uno de los orificios de ajuste.
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DE
LA BARANDA
Para ajustar la posi-
ción horizontal de
la baranda, afloje el
manubrio de ajuste,
mueva la baranda
hacia delante o hacia
atrás a la posición
deseada y, a conti-
nuación, apriete el
manubrio de ajuste.
Nota: El manubrio de ajuste funciona como una
carraca. Vea el paso 7 de la página 7 para ver una
explicación.
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Perilla
Manubrio
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