Tabla de contenido
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Si hay laminas de
plástico transpar-
ente en los con-
tactos de metal
del monitor de
pulso de mango,
retire el plástico.
Además,
asegúrese de que
sus manos estén
limpias. Para
medir su ritmo
cardíaco, sostenga el monitor de pulso del mango
con las palmas reposando contra los contactos de
metal. Evite mover las manos o apretar demasi-
ado los contactos.
Cuando se detecte su pulso, un símbolo en forma
de corazón destellará en la pantalla y se mostrará
su ritmo cardiaco. Para una lectura más precisa del
ritmo cardíaco, sostenga los contactos por lo
menos durante unos 15 segundos.
Si su ritmo cardíaco no aparece, asegúrese de que
las manos estén en la posición que se describe.
Tenga cuidado de no mover las manos en forma
excesiva o de apretar los contactos metálicos
demasiado fuerte. Para un funcionamiento óptimo,
limpie los contactos metálicos usando un paño
suave; nunca use alcohol, abrasivos o quími-
cos.
6. Si lo desea, encienda el ventilador.
El ventilador tiene ajustes de velocidades altas y
bajas. Oprima el botón Ventilador [FAN] de manera
Contactos
repetida para seleccionar una velocidad en particu-
lar o para apagar el ventilador.
Nota: Si los pedales no se mueven por aproxi-
madamente treinta segundos, el ventilador se apa-
gará automáticamente.
7. Cuando termine de hacer ejercicios, la consola
se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante algunos
segundos, se escuchará una serie de tonos
sonoros, la consola hará una pausa y el tiempo
destellará en la pantalla.
Si no mueve los pedales durante varios minutos, la
consola se apagará y la pantalla se reinicializara.
18
Tabla de contenido
