Conseils Utiles - PiC indolor Travel Check Manual De Instrucciones

Posture correcte
1. Posez votre coude sur une table de sorte que le brassard soit au niveau de votre cœur comme illustré
sur la fig. A.
2. Tournez votre paume vers le haut.
3. Asseyez-vous bien droit sur une chaise et faites 5-6 respirations profondes.

Conseils utiles

• Ne mesurez pas votre pression artérielle juste après un repas copieux. Pour que la mesure soit plus
précise, attendez au moins une heure après déjeuner avant de mesurer votre pression artérielle.
• Ne fumez pas et ne buvez pas d'alcool avant de mesurer votre pression artérielle.
• Ne mesurez pas votre pression artérielle si vous êtes fatigué ou surmené.
• Il est important d'être détendu durant la mesure.
• Ne mesurez pas votre pression artérielle si vous êtes stressé ou tendu.
• Mesurez votre pression artérielle dans une pièce silencieuse.
• Mesurez votre pression artérielle alors que votre température corporelle est normale. Si vous avez froid
ou chaud, attendez un peu avant de procéder à la mesure.
• Attendez plus ou moins 3 minutes avant de mesurer à nouveau votre pression artérielle.
• Ne bougez pas et ne parlez pas durant la mesure.
Fig. A
44
(X)
Fig. B
Pro
Cet
dist
utili
1. A
1
2.
3.