Tabla de contenido
Para bajar de la máquina de entrenamiento:
1.
Mueva el pedal del que desea bajarse a la posición más alta y detenga la máquina completamente.
2.
Tome los manubrios estáticos debajo de la consola para estabilizarse.
4.
Bájese de la máquina y suelte los manubrios estáticos.
Inicio
1.
Instale la máquina de ejercicios en su área de entrenamiento.
2.
Asegúrese de que no haya ningún objeto debajo de los pedales ni en el ventilador de resistencia de aire. Asegúrese de que estén despejados.
3.
Conecte el cable de alimentación a la máquina y a un tomacorriente de pared de CA conectado a tierra.
4.
Si utiliza el monitor de frecuencia cardíaca, siga las instrucciones de la banda de pecho.
5.
Para subirse a la máquina, mueva los pedales hasta que el más cercano a usted esté en la posición más baja.
7.
Mientras se estabiliza con los manubrios estáticos, suba al pedal más bajo y coloque el otro pie en
el pedal opuesto.
a que los pedales no se mueven. En ese caso, sujete con cuidado los manubrios estáticos y
aplique su peso sobre el talón del pie más elevado. Mientras aún sujeta el manubrio estático,
inclínese ligeramente hacia atrás aplicando más peso sobre el talón. Cuando los pedales
comiencen a moverse, reanude el entrenamiento deseado.
9.
Presione el botón START (Inicio) para comenzar un entrenamiento de inicio rápido. El entrenamien-
Trainer y la forma en que responde a los ajustes del nivel de resistencia y el índice de quema de calorías.
Al hacer funcionar la máquina
de la biela.
Modo de encendido/reposo (pantalla WELCOME [Bienvenido])
La consola ingresará al modo de encendido/reposo si se enchufa a un tomacorriente, se presiona uno de sus botones o recibe una señal del sensor
de RPM como resultado de pedalear la máquina.
, asegúrese de que las patas se estén moviendo en el sentido mostrado en la cubierta
32
Assembly / Owner's Manual
.
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