ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﺍﻡ، ﻓﻤﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﺤﺴﻦ (ﻣﺎ ﻟﻢ ﻳﻨﺼﺢ ﻣﺴﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ/ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺑﺨﻼﻑ ﺫﻟﻚ) ﺍﻻﻧﺘﻈﺎﺭ ﺣﺘﻰ
.ﻳﺘﻢ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻮﺍﻋﻴﺪ ﺇدﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ وﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ (ﻋﺎدﺓ ﻣﺎ ﻻ ﻳﻘﻞ ﻋﻦ 4-2 ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻮﻻدﺓ) ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
.ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﺘﺤﺴﻦ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺭ، ﻓﻤﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻋﻠﻰ ﺇدﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ وﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻴﻪ
ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ وﺟﻮد ﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ (ﻣﺆﻟﻢ ﺃو ﻣﺘﻮ ﺭ ﹼﻡ)، ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﻛﻤﻴﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺃو ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺮﺿﻌﺎﺕ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻷﻟﻢ
.ﺇﺫﺍ ﻛﻨ ﺖ ﹺ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﻋﻦ ﻃﻔﻠﻚ وﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﻮﺍﺻﻠﺔ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻋﻨﺪ ﻟﻢ ﺷﻤﻠﻜﻤﺎ، ﻓﻴﺠﺐ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﻡ ﻟﺘﺤﻔﻴﺰ ﺇﻣﺪﺍدﺍﺕ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
وﺳﻴﻠﺰﻡ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺍﻷوﻗﺎﺕ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻻﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ، ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﺜﺎل ﻗﺒﻞ ﺃو ﺑﻌﺪ ﺇﺭﺿﺎﻉ ﻃﻔﻠﻚ ﻷول ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ
ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻣﻤﺘﻠﺌﹱﺎ ﺃو ﺑﻌﺪ ﺇﺭﺿﺎﻋﻪ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﻔﺮغ ﻃﻔﻠ ﻚ ﹺ ﻛﻼ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ. ﺇﺫﺍ ﻋﺪ ﺕ ﹺ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻌﻤﻞ، ﻓﻘﺪ ﺗﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺧﻼل ﺍﻻﺳﺘﺮﺍﺣﺔ. وﺍﻋﻠﻤﻲ
ﺃﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻀﺨﺔ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ وﻗﺪ ﻳﺴﺘﻐﺮﻕ ﻋﺪﺓ ﻣﺤﺎوﻻﺕ ﻗﺒﻞ ﺃﻥ ﺗﻨﺠﺤﻲ. ﻟﺤﺴﻦ ﺍﻟﺤﻆ ، ﻓﺈﻥ ﻣﻀﺨﺔ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﺍﻟﻴﺪوﻳﺔ ﻣﻦ
ﻛﻤﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﺪﻑﺀ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﺃﻳﻀﹱﺎ: وﺣﺎوﻟﻲ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺃو ﺍﻻﻏﺘﺴﺎل، ﺃو ﺿﻌﻲ ﻗﻄﻌﺔ ﻗﻤﺎﺵ دﺍﻓﺌﺔ ﺃو وﺳﺎدﺓ
.2 ﺍﺳﺘﺮﺧﻲ ﻓﻲ ﻛﺮﺳﻲ ﻣﺮﻳﺢ (ﻗﺪ ﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ وﺳﺎﺋﺪ ﻟﺪﻋﻢ ﻇﻬﺮﻙ). ﺗﺄﻛﺪﻱ ﻣﻦ وﺟﻮد ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻗﺮﻳﺐ
3 ﺍﺿﻐﻄﻲ ﻋﻠﻰ ﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻀﺨﺔ ﺍﻟﻤﺠﻤﹽﻊ ﻓﻲ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﺛﺪﻳﻚ. وﺗﺄﻛﺪﻱ ﻣﻦ وﻗﻮﻉ ﺍﻟﺤﻠﻤﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺘﺼﻒ، وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻜﻮﻥ وﺳﺎدﺓ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻣﺤﻜﻤﺔ وﻏﻴﺮ
ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺃﻥ ﺣﻠﻤﺘﻚ ﻓﻲ وﺿﻊ ﺻﺤﻴﺢ دﺍﺧﻞ وﺳﺎدﺓ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ (ﺍﻟﺸﻜﻞ 11). ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺇﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﺍﻟﺤﻠﻤﺔ ﺑﺤﺮﻳﺔ، دوﻥ
ﺿﻐﻂ ﻣﺤﻜﻢ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺗﻌﺒﺌﺔ ﺣﻠﻴﺐ ﺍﻟﺜﺪﻱ (ﺍﻟﺸﻜﻞ 9). ﻳﺠﺐ ﺃﻻ ﺗﻜﻮﻥ وﺳﺎدﺓ ﺍﻟﺘﺪﻟﻴﻚ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺟ ﺪ ﹰﺍ، ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﺃﻟﻤﹱﺎ ﺃو ﺗﻌﺒﺌﺔ ﺃﻗﻞ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ
(ﺍﻟﺸﻜﻞ 01).ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﻘﺎﺱ ﺍﻟﻮﺳﺎدﺓ ﻟﻴﺲ ﻣﻨﺎﺳﺒﹱﺎ ﻟﺤﺠﻢ ﺍﻟﺤﻠﻤﺎﺕ، ﻓﺒﺈﻣﻜﺎﻧ ﻚ ﹺ ﺷﺮﺍﺀ وﺳﺎدﺓ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﻔﺼﻞ. ﻳﺘﻮﻓﺮ ﺣﺠﻤﻴﻦ ﻣﻦ
.4 ﺍﺑﺪﺋﻲ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻘﺒﺾ ﺑﻠﻄﻒ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺎﻟﺸﻔﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺜﺪﻱ (ﺍﻟﺸﻜﻞ 31). ﺛﻢ ﺍﺗﺮﻛﻲ ﺍﻟﻤﻘﺒﺾ ﻟﻴﻌﻮد ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻮﺿﻊ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ
ﻣﻼﺣﻈﺔ: ﻻ ﻳﻠﺰﻡ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻘﺒﺾ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ، ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻟﻘﺪﺭ ﺍﻟﻤﺮﻳﺢ ﻟ ﻚ ﹺ. ﺳﻴﺒﺪﺃ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺪﻓﻖ ﻗﺮﻳﺒﹱﺎ، ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻗﻮﺓ
.ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺣﻠﻤﺎﺕ ﻣﺘﻘﺮﺣﺔ ﺃو ﻣﺘﺸﻘﻘﺔ، ﻓﻘﺪ ﺗﺮﻏﺒﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻢ ﺷﻔﺎﺅﻫﺎ
. ﺳﻬﻠﺔ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺐ وﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻤﻜﻨﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻻﻋﺘﻴﺎد ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﻲ وﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮPhilips Avent
.ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺎﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﺗﻜﻮﻧﻴﻦ ﻓﻴﻪ ﻋﻠﻰ ﻋﺠﻠﺔ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﻙ ﺃو ﻳﺤﺘﻤﻞ ﺃﻥ ﻳﻘﺎﻃﻌﻚ ﻓﻴﻪ ﺃﺣﺪ
.ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺎﻋﺪﻙ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺻﻮﺭﺓ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﺸﺠﻴﻊ ‚ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ' ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻻ ﺇﺭﺍدﻳﺔ
.ﻗﺪ ﺗﺠﺪﻳﻦ ﺃﻧﻪ ﻣﻦ ﺍﻷﺳﻬﻞ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺇﺭﺿﺎﻉ ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﺍﻵﺧﺮ، ﺃو ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ
.ﺇﺫﺍ ﺃﺻﺒﺢ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻣﺆﻟﻤﹱﺎ، ﻓﺘﻮﻗﻔﻲ وﺍﺳﺘﺸﻴﺮﻱ ﻣﺴﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺃو ﺍﻟﺮﻋﺎﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻬﻨﻴﺔ
.))12 ﺍﻟﻮﺳﺎدﺍﺕ: 5.91 ﻣﻠﻢ و 52 ﻣﻠﻢ. ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﻌﺜﻮﺭ ﻋﻠﻰ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﻮﺳﺎدﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺳﺎدﺓ ﻧﻔﺴﻬﺎ (5.91 ﺃو 52 (ﺍﻟﺸﻜﻞ
.ﺇﺫﺍ ﻛﻨ ﺖ ﹺ ﺗﻘﻮﻣﻴﻦ ﺑﺎﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﻹﺭﺿﺎﻋﻪ ﺑﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ
.وﻣﺴﺎﻋﺪﺓ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﺳﺘﻴﻌﺎﺏ ﺫﻟﻚ ﺑﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻬﻮﻟﺔ
.ﺗﻌﺮﻓﻲ ﻋﻠﻰ ﻣﻀﺨﺔ ﺍﻟﺜﺪﻱ وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﺸﻐﻴﻠﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻷول ﻣﺮﺓ
. ﺍﻟﺤﺮﺍرﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻟﺒﻀﻊ دﻗﺎﺋﻖ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺪﺭﺍﺭ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐPhilips Avent
.5 ﻛﺮرﻱ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ 4 ﺑﺴﺮﻋﺔ 5 ﺃو 6 ﻣﺮﺍﺕ ﻟﺒﺪﺀ „ﻧﺰول ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ" ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﹱﺎ
ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻀﺨﺔ ﺍﻟﺜﺪﻱ
ﻣﻮﻋﺪ ﺍﺳﺘﺪرﺍر ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ
ﺗﺸﻐﻴﻞ ﻣﻀﺨﺔ ﺍﻟﺜﺪﻱ
.1 ﺍﻏﺴﻠﻲ ﻳﺪﻳ ﻚ ﹺ ﺟﻴ ﺪ ﹰﺍ وﺗﺄﻛﺪﻱ ﻣﻦ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺛﺪﻳﻴﻚ
.ﺍﻟﺸﻔﻂ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺑﺈﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﻤﻀﺨﺔ ﺗﻮﻟﻴﺪﻫﺎ
ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ
99
:ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﺀﺍﺕ
-
-
-
-
-
ﻧﺼﺎﺋﺢ
-
-
-
-
-
-
.ﻣﻨﻔﺬﺓ ﻟﻠﻬﻮﺍﺀ